6km 14km 6km 5km 45.5km仙台フル。
3:41。トイレに3回。酷い走りになってしまいました。また、出直し。でも、ゴールできて、楽しかった。
3:41。トイレに3回。酷い走りになってしまいました。また、出直し。でも、ゴールできて、楽しかった。
仙台フル。
3:41。トイレに3回。酷い走りになってしまいました。また、出直し。でも、ゴールできて、楽しかった。
3:41。トイレに3回。酷い走りになってしまいました。また、出直し。でも、ゴールできて、楽しかった。
7km 13km 13km 6km最近、ジョガーがみんな熊鈴を鳴らしています。
最近、ジョガーがみんな熊鈴を鳴らしています。
17.5kmチーム朝レン。平均4:41。10㎞。
チーム朝レン。平均4:41。10㎞。
20km 10km 14km 6km 14km 6kmなんとか今月は、４００㎞走り込みしたい。
なんとか今月は、４００㎞走り込みしたい。
15kmチーム朝練。10kmのビルドアップ走。4:30まで上げれた。
チーム朝練。10kmのビルドアップ走。4:30まで上げれた。
20km今日、お寿司食べるためにたくさん走った（笑）
今日、お寿司食べるためにたくさん走った（笑）
13km 13km 13km 18km 6km 10.5km 19km若美駅伝。4区、7区。ダウンジョグ7キロ。
若美駅伝。4区、7区。ダウンジョグ7キロ。
13km 13km土砂降りのなか走りました～距離を稼いだ。
土砂降りのなか走りました～距離を稼いだ。
13km 10km