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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土) 7.04km 0:42'54" ...>>詳細
0:42'54" jog
0:42'54" jog
5(日)
6(月) 8.05km 0:51'38" ...>>詳細
0:51'38" jog
0:51'38" jog
7(火) 7.04km 0:45'04" ...>>詳細
0:45'04" jog
0:45'04" jog
8(水) 16.03km 1:30'03"
1:30'03"
1:30'03"
9(木)
10(金) 19.59km 12.55km 1:07'08...>>詳細
12.55km 1:07'08" + 7.04km 0:44'35" インターバル走
12.55km 1:07'08" + 7.04km 0:44'35" インターバル走
11(土)
12(日) 3km 0:13'45"
0:13'45"
0:13'45"
13(月) 7.08km 0:47'15" ...>>詳細
0:47'15" jog
0:47'15" jog
14(火) 18.04km 1:39'22"
1:39'22"
1:39'22"
15(水) 16.06km 1:33'01"
1:33'01"
1:33'01"
16(木) 7.1km 0:43'55" ...>>詳細
0:43'55" jog
0:43'55" jog
17(金)
18(土) 7.09km 0:41'38" ...>>詳細
0:41'38" jog
0:41'38" jog
19(日)
20(月) 10.07km 0:53'40"
0:53'40"
0:53'40"
21(火) 18.08km 1:38'19"
1:38'19"
1:38'19"
22(水)
23(木) 7.11km 0:40'03"
0:40'03"
0:40'03"
24(金) 18.11km 1:42'00"
1:42'00"
1:42'00"
25(土) 6.58km 0:43'57" ...>>詳細
0:43'57" jog
0:43'57" jog
26(日) 10.04km 0:46'23" ...>>詳細
0:46'23" 富士川キウイマラソン
0:46'23" 富士川キウイマラソン
27(月) 7.08km 0:40'58" j...>>詳細
0:40'58" jog
0:40'58" jog
28(火) 16.06km 1:29'29"
1:29'29"
1:29'29"
29(水)
30(木) 7.12km 0:41'58" ...>>詳細
0:41'58" NightRun
0:41'58" NightRun
合計216.37km