| <<前 2015年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) |  5.01km |
0:32'12" j...>>詳細 | |
0:32'12" jog 0:32'12" jog | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 5.03km |
0:33'53" j...>>詳細 | |
0:33'53" jog 0:33'53" jog | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 5.01km |
0:33'10" | |
0:33'10" 0:33'10" | |||
| 8(日) | 35.3km |
3:48'56" | |
3:48'56" 3:48'56" | |||
| 9(月) | 5.02km |
0:34'36" ...>>詳細 | |
0:34'36" jog 0:34'36" jog | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | 10.26km |
0:58'29" ...>>詳細 | |
0:58'29" 長野県上田市 国道18号 0:58'29" 長野県上田市 国道18号 | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 3km |
0:15'00" | |
0:15'00" 0:15'00" | |||
| 16(月) | 12.01km |
1:06'36" | |
1:06'36" 1:06'36" | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 5km |
0:36'31" j...>>詳細 | |
0:36'31" jog 0:36'31" jog | |||
| 22(日) | 10km |
0:49'05" | |
0:49'05" 0:49'05" | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | 5km |
0:32'54" | |
0:32'54" 0:32'54" | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | 16.01km |
1:31'06" | |
1:31'06" 1:31'06" | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | 30.03km |
3:01'30" | |
3:01'30" 3:01'30" | |||
| 29(日) | 5.04km |
0:31'43" j...>>詳細 | |
0:31'43" jog 0:31'43" jog | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 151.72km | ||