| <<前 2024年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km4...>>詳細 | ||
リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km41分19秒 リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km41分19秒 | |||
| 2(土) | 昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失...>>詳細 | ||
昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失敗 昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失敗 | |||
| 3(日) | 夜ランフィニッシュ久し振りの10Km&6...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ久し振りの10Km&60分切り5Km29分10秒、10Km58分10秒 夜ランフィニッシュ久し振りの10Km&60分切り5Km29分10秒、10Km58分10秒 | |||
| 4(月) | 夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒、10Km1時間09分51秒 夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒、10Km1時間09分51秒 | |||
| 5(火) | 夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ発症中止5Km歩いて帰る…湘南ほ厳しいな4.7Km30分11秒 夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ発症中止5Km歩いて帰る…湘南ほ厳しいな4.7Km30分11秒 | |||
| 6(水) | リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km1...>>詳細 | ||
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km17分27秒 リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km17分27秒 | |||
| 7(木) | リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km2...>>詳細 | ||
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km27分33秒 リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km27分33秒 | |||
| 8(金) | リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分...>>詳細 | ||
リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分38秒 リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分38秒 | |||
| 9(土) | 深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09...>>詳細 | ||
深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09秒 深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09秒 | |||
| 10(日) | リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km2...>>詳細 | ||
リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km26分17秒 リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km26分17秒 | |||
| 11(月) | リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km4...>>詳細 | ||
リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km42分18秒 リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km42分18秒 | |||
| 12(火) | 昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分0...>>詳細 | ||
昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分05秒 昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分05秒 | |||
| 13(水) | 夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒 夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒 | |||
| 14(木) | 夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒 夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒 | |||
| 15(金) | 雨ザップランフィニッシュ3Km20分31...>>詳細 | ||
雨ザップランフィニッシュ3Km20分31秒 雨ザップランフィニッシュ3Km20分31秒 | |||
| 16(土) | 銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時...>>詳細 | ||
銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時間00分14秒 銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時間00分14秒 | |||
| 17(日) | 昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒...>>詳細 | ||
昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒 昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒 | |||
| 18(月) | 夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒 夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒 | |||
| 19(火) | 夜ランフィニッシュ8Km52分44秒 | ||
夜ランフィニッシュ8Km52分44秒 夜ランフィニッシュ8Km52分44秒 | |||
| 20(水) | 雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分1...>>詳細 | ||
雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分14秒 雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分14秒 | |||
| 21(木) | 夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒 夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒 | |||
| 22(金) | 朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒...>>詳細 | ||
朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒 朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒 | |||
| 23(土) | 夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒 夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒 | |||
| 24(日) | 夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒 夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒 | |||
| 25(月) | 夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒 夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒 | |||
| 26(火) | 雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22...>>詳細 | ||
雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22秒 雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22秒 | |||
| 27(水) | 夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒 夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒 | |||
| 28(木) | 夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒 夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒 | |||
| 29(金) | 夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒 夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒 | |||
| 30(土) | 夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒...>>詳細 | ||
夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒 夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒 | |||
| 合計 | 178.5km | ||