<<前　2024年 11月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(金) 6.1km リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km4...>>詳細
リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km41分19秒
リハビリ走朝ランフィニッシュ6.1Km41分19秒
2(土) 3km 昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失...>>詳細
昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失敗
昨日はチョコランフィニッシュ3Km計測失敗
3(日) 10.1km 夜ランフィニッシュ久し振りの10Km＆6...>>詳細
夜ランフィニッシュ久し振りの10Km＆60分切り5Km29分10秒、10Km58分10秒
夜ランフィニッシュ久し振りの10Km＆60分切り5Km29分10秒、10Km58分10秒
4(月) 10.1km 夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒、10Km1時間09分51秒
夜ランフィニッシュ反動5Km37分23秒、10Km1時間09分51秒
5(火) 4.7km 夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ...>>詳細
夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ発症中止5Km歩いて帰る…湘南ほ厳しいな4.7Km30分11秒
夜ランフィニッシュ5Km手前で古傷肉離れ発症中止5Km歩いて帰る…湘南ほ厳しいな4.7Km30分11秒
6(水) 2.4km リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km1...>>詳細
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km17分27秒
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km17分27秒
7(木) 4.1km リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km2...>>詳細
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km27分33秒
リハビリ走夜ランフィニッシュ2.4Km27分33秒
8(金) 3km リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分...>>詳細
リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分38秒
リハビリ走夜ランフィニッシュ3Km20分38秒
9(土) 4.1km 深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09...>>詳細
深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09秒
深夜ランフィニッシュ4.1Km26分09秒
10(日) 4.1km リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km2...>>詳細
リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km26分17秒
リハビリ走朝ランフィニッシュ4.1Km26分17秒
11(月) 6.1km リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km4...>>詳細
リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km42分18秒
リハビリ走夜ランフィニッシュ6.1Km42分18秒
12(火) 6.1km 昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分0...>>詳細
昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分05秒
昨日夜ランフィニッシュ6.1Km43分05秒
13(水) 6.1km 夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒
夜ランフィニッシュ6.1Km39分37秒
14(木) 6.1km 夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒
夜ランフィニッシュ6.1Km40分05秒
15(金) 3km 雨ザップランフィニッシュ3Km20分31...>>詳細
雨ザップランフィニッシュ3Km20分31秒
雨ザップランフィニッシュ3Km20分31秒
16(土) 8.5km 銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時...>>詳細
銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時間00分14秒
銭湯まで昼ランフィニッシュ8.5Km1時間00分14秒
17(日) 6km 昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒...>>詳細
昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒
昼ランフィニッシュ6.1Km37分47秒
18(月) 6.5km 夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒
夜ランフィニッシュ6.5Km45分34秒
19(火) 8.1km 夜ランフィニッシュ8Km52分44秒
夜ランフィニッシュ8Km52分44秒
夜ランフィニッシュ8Km52分44秒
20(水) 5.1km 雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分1...>>詳細
雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分14秒
雨ザップ夜ランフィニッシュ5Km30分14秒
21(木) 8.1km 夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒
夜ランフィニッシュ8.1Km51分58秒
22(金) 6.1km 朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒...>>詳細
朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒
朝ランフィニッシュ6.1Km39分18秒
23(土) 8.1km 夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒
夜ランフィニッシュ8.1Km52分25秒
24(日) 6.1km 夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒
夜ランフィニッシュ6.1Km40分26秒
25(月) 6.1km 夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒
夜ランフィニッシュ6.1Km41分02秒
26(火) 6.1km 雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22...>>詳細
雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22秒
雨夜ランフィニッシュ6.1Km40分22秒
27(水) 8.1km 夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒
夜ランフィニッシュ8.1Km52分55秒
28(木) 8.1km 夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒
夜ランフィニッシュ8.1Km50分56秒
29(金) 3.3km 夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒
夜ランフィニッシュ3.3Km22分27秒
30(土) 5.1km 夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒...>>詳細
夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒
夜ランフィニッシュ5.1Km33分22秒
合計178.5km