| <<前 2022年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) |  10.1km |
夜ランフィニッシュ5Km30分30秒、1...>>詳細 | |
夜ランフィニッシュ5Km30分30秒、10Km58分22秒 夜ランフィニッシュ5Km30分30秒、10Km58分22秒 | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | 10.1km |
昼ランフィニッシュ5Km28分28秒、1...>>詳細 | |
昼ランフィニッシュ5Km28分28秒、10Km54分47秒 昼ランフィニッシュ5Km28分28秒、10Km54分47秒 | |||
| 7(月) | 10.1km |
夜ランフィニッシュ5Km28分19秒、1...>>詳細 | |
夜ランフィニッシュ5Km28分19秒、10Km56分14秒 夜ランフィニッシュ5Km28分19秒、10Km56分14秒 | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | 10.1km |
夜ランフィニッシュ5Km28分47秒、1...>>詳細 | |
夜ランフィニッシュ5Km28分47秒、10Km55分38秒 夜ランフィニッシュ5Km28分47秒、10Km55分38秒 | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | 10.1km |
夕ランフィニッシュ5Km28分29秒、1...>>詳細 | |
夕ランフィニッシュ5Km28分29秒、10Km56分49秒 夕ランフィニッシュ5Km28分29秒、10Km56分49秒 | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | |||
| 合計 | 50.5km | ||