15.1km休み明け夜ランフィニッシュ､5Km28分00秒､10Km53分36秒､15Km1時間21分46秒
休み明け夜ランフィニッシュ､5Km28分00秒､10Km53分36秒､15Km1時間21分46秒
22.1km夕ランフィニッシュ､5Km26分52秒､10Km54分43秒､15Km1時間23分37秒､20Km1時間54分35秒､ハーフ2時間2分00秒
夕ランフィニッシュ､5Km26分52秒､10Km54分43秒､15Km1時間23分37秒､20Km1時間54分35秒､ハーフ2時間2分00秒
10.1km雨の中夜ランフィニッシュ､5Km26分58秒､10Km53分18秒
雨の中夜ランフィニッシュ､5Km26分58秒､10Km53分18秒
42.195km今日で丸5年！荒川河川敷堀切橋マラソンフィニッシュ､7Km付近で水溜まりにスベって転倒しました(;・д・)右肘右膝右肩を打撲したけど何とか完走出来てよかった(^o^;
5Km24分00秒､10Km48分40秒､ハーフ1時間44分台､30Km2時間36分台､フル3時間55分58秒
5Km24分00秒､10Km48分40秒､ハーフ1時間44分台､30Km2時間36分台､フル3時間55分58秒
今日で丸5年！荒川河川敷堀切橋マラソンフィニッシュ､7Km付近で水溜まりにスベって転倒しました(;・д・)右肘右膝右肩を打撲したけど何とか完走出来てよかった(^o^;
5Km24分00秒､10Km48分40秒､ハーフ1時間44分台､30Km2時間36分台､フル3時間55分58秒
5Km24分00秒､10Km48分40秒､ハーフ1時間44分台､30Km2時間36分台､フル3時間55分58秒
10.1km夜ランフィニッシュ､5Km28分38秒､10Km55分38秒
夜ランフィニッシュ､5Km28分38秒､10Km55分38秒
22.1km夕ランフィニッシュ､新シューズデビュー！走りやすい5Km24分56秒､10Km50分28秒､15Km1時間17分30秒､20Km1時間44分47秒､ハーフ1時間50分47秒
夕ランフィニッシュ､新シューズデビュー！走りやすい5Km24分56秒､10Km50分28秒､15Km1時間17分30秒､20Km1時間44分47秒､ハーフ1時間50分47秒
22.1km朝ランフィニッシュ､5Km28分58秒､10Km58分46秒､15Km1時間30分00秒､20Km2時間1分45秒､ハーフ2時間8分40秒
朝ランフィニッシュ､5Km28分58秒､10Km58分46秒､15Km1時間30分00秒､20Km2時間1分45秒､ハーフ2時間8分40秒
22.1km朝ランフィニッシュ､5Km26分31秒､10Km53分10秒､15Km1時間21分15秒､20Km1時間50分00秒､ハーフ1時間56分10秒
朝ランフィニッシュ､5Km26分31秒､10Km53分10秒､15Km1時間21分15秒､20Km1時間50分00秒､ハーフ1時間56分10秒
16.1km夜ランフィニッシュ､5Km29分36秒､10Km57分49秒､15Km1時間27分35秒､16Km1時間34分13秒
夜ランフィニッシュ､5Km29分36秒､10Km57分49秒､15Km1時間27分35秒､16Km1時間34分13秒
20.1km夜ランフィニッシュ､5Km29分10秒､10Km57分2秒､15Km1時間27分30秒､20Km1時間56分50秒
夜ランフィニッシュ､5Km29分10秒､10Km57分2秒､15Km1時間27分30秒､20Km1時間56分50秒
10.1kmレース前の調整夜ランフィニッシュ､5Km30分00秒､10Km59分40秒
レース前の調整夜ランフィニッシュ､5Km30分00秒､10Km59分40秒