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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日) 33km 散歩　稲美ロゲイニング
散歩　稲美ロゲイニング
散歩　稲美ロゲイニング
4(月)
5(火) 11km jog
jog
jog
6(水)
7(木)
8(金)
9(土)
10(日)
11(月)
12(火)
13(水)
14(木)
15(金)
16(土)
17(日) 42.195km 神戸マラソン、4.30ぐらい？終わってか...>>詳細
神戸マラソン、4.30ぐらい？終わってから猛烈に脚つる。
レース中の水分補給がたらなかった？それとも前日の忘年会…？
神戸マラソン、4.30ぐらい？終わってから猛烈に脚つる。
レース中の水分補給がたらなかった？それとも前日の忘年会…？
18(月)
19(火)
20(水)
21(木)
22(金)
23(土)
24(日) 20km jjog
jjog
jjog
25(月)
26(火)
27(水)
28(木)
29(金)
30(土)
合計106.195km