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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金)
5(土) 20km 花火RUN　春日→土浦
花火RUN　春日→土浦
花火RUN　春日→土浦
6(日)
7(月) 10km 春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
8(火) 14km 職場→洞峰公園+職場付近
職場→洞峰公園+職場付近
職場→洞峰公園+職場付近
9(水)
10(木)
11(金)
12(土)
13(日) 42km （30-120-1）つくばマラソン（3h...>>詳細
（30-120-1）つくばマラソン（3h28m50s）
（30-120-1）つくばマラソン（3h28m50s）
14(月)
15(火)
16(水)
17(木)
18(金) 12km 出張RUN　清水五条→将軍塚→京都一周ト...>>詳細
出張RUN　清水五条→将軍塚→京都一周トレイルコース22-28→平安京→七条
出張RUN　清水五条→将軍塚→京都一周トレイルコース22-28→平安京→七条
19(土) 16km 出張RUN　清水五条→南禅寺→銀閣寺→鴨...>>詳細
出張RUN　清水五条→南禅寺→銀閣寺→鴨川
出張RUN　清水五条→南禅寺→銀閣寺→鴨川
20(日)
21(月)
22(火)
23(水)
24(木)
25(金) 10km 春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
26(土)
27(日) 32km （30-121-1）春日→東光台→小貝川...>>詳細
（30-121-1）春日→東光台→小貝川→福岡堰→大銀杏→みどり野→研究学園
（30-121-1）春日→東光台→小貝川→福岡堰→大銀杏→みどり野→研究学園
28(月) 20km 春日→植物園→金田→八坂神社→倉掛→東新...>>詳細
春日→植物園→金田→八坂神社→倉掛→東新井 昼RUN　職場→赤塚公園→西大通り経由洞峰公園
春日→植物園→金田→八坂神社→倉掛→東新井 昼RUN　職場→赤塚公園→西大通り経由洞峰公園
29(火) 14km 春日→東新井→二宮→鹿島神社→手代木→松...>>詳細
春日→東新井→二宮→鹿島神社→手代木→松代
春日→東新井→二宮→鹿島神社→手代木→松代
30(水) 10km 春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
春日→一ノ矢神社→筑波大学
合計200km