7km 7km 10km 23.1km 10km 22km修行
修行
10kmロード
ロード
16kmびく石
びく石
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 7km |
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| 2(木) | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | 7km |
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| 8(水) | |||
| 9(木) | 10km |
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| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 23.1km |
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| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | 10km |
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| 18(土) | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | 22km |
修行 | |
修行
修行
| |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | 10km |
ロード | |
ロード ロード | |||
| 29(水) | 16km |
びく石 | |
びく石 びく石 | |||
| 30(木) | |||
| 合計 | 105.1km | ||