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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 6.07km
3(月) 6.36km
4(火)
5(水) 20km 瀬戸川から朝比奈川岡部まで2ｈ10ｓ
瀬戸川から朝比奈川岡部まで2ｈ10ｓ
瀬戸川から朝比奈川岡部まで2ｈ10ｓ
6(木)
7(金)
8(土) 8km 娘とラン。
娘とラン。
娘とラン。
9(日)
10(月) 10.6km 夜ラン
夜ラン
夜ラン
11(火) 8.2km
12(水) 11.6km
13(木) 6.93km 夜ウォーク
夜ウォーク
夜ウォーク
14(金) 9km
15(土) 10km
16(日)
17(月) 6.3km ウォーキング
ウォーキング
ウォーキング
18(火)
19(水) 16km
20(木)
21(金) 4km
22(土) 18km 瀬戸川ラン
瀬戸川ラン
瀬戸川ラン
23(日) 7.1km
24(月) 12km 3キロ　息子と。9キロ瀬戸川
3キロ　息子と。9キロ瀬戸川
3キロ　息子と。9キロ瀬戸川
25(火)
26(水) 14.5km 10.5k海沿い。追い風に押されながら。...>>詳細
10.5k海沿い。追い風に押されながら。4キロ帰り超ど級の向かい風に対抗しながらウォーク＆ラン
10.5k海沿い。追い風に押されながら。4キロ帰り超ど級の向かい風に対抗しながらウォーク＆ラン
27(木) 8.02km 夜ウォーク＆ラン1h
夜ウォーク＆ラン1h
夜ウォーク＆ラン1h
28(金) 6km
29(土) 7.7km
30(日)
合計196.38km