42.195km第7回湘南国際マラソン 3時間14分12秒
第7回湘南国際マラソン 3時間14分12秒
3kmジム練習。右足甲、股関節が痛い。
ジム練習。右足甲、股関節が痛い。
20km湯楽の里～かすみがうら
湯楽の里～かすみがうら
6.5kmジム練習。
ジム練習。
41km湯楽の里～かすみがうらマラソンコース
湯楽の里～かすみがうらマラソンコース
13.8kmジム練習。
ジム練習。
7.4kmジム練習。
ジム練習。
14kmジム練習。
ジム練習。
22.105kmJAC朝練。
JAC朝練。
14.5kmジム練習。
ジム練習。
5km霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯楽の里でサウナと水風呂アイシング。
霞ヶ浦総合公園で5kmビルドアップ走。湯楽の里でサウナと水風呂アイシング。
42.195km第32回つくばマラソン。3時間10分45秒で完走しました。
第32回つくばマラソン。3時間10分45秒で完走しました。
3kmジム練習。
ジム練習。
10kmジム練習。
ジム練習。
13.7kmジム練習。
ジム練習。