朝ラン、　公園2周　14:49

朝ラン、　公園2周　14:49

朝ラン、すこしさむいので手袋使用　　15:31

朝ラン、すこしさむいので手袋使用　　15:31

朝ラン、暗い　　15:07

朝ラン、暗い　　15:07

朝ラン、記入漏れだった　15:27

朝ラン、記入漏れだった　15:27

朝ラン、すこしだけ距離を延ばす　　17:15

朝ラン、すこしだけ距離を延ばす　　17:15

朝ラン、寒い　　18:59

朝ラン、寒い　　18:59

朝ラン、久しぶりの3k　　23:03

朝ラン、久しぶりの3k　　23:03

朝ラン、疲れた。　20:50

朝ラン、疲れた。　20:50

朝ラン、何とか走る　　24:01

朝ラン、何とか走る　　24:01

朝ラン、疲れた。　　

朝ラン、疲れた。　　

朝ラン、気分良く走れた。　27:28

朝ラン、気分良く走れた。　27:28

朝ラン、重くて重くて　　30:31
　

朝ラン、重くて重くて　　30:31
　

朝ラン、やっぱりキツイ　　　32:14
　

朝ラン、やっぱりキツイ　　　32:14
　

朝ラン、一昨日ヨクヨクばてたので２ｋだけ　　17:18

朝ラン、一昨日ヨクヨクばてたので２ｋだけ　　17:18

朝ラン、今日は少し気分良く　　26:22

朝ラン、今日は少し気分良く　　26:22

朝ラン、途中、足の左側面が痛くなった。　34:14

朝ラン、途中、足の左側面が痛くなった。　34:14

朝ラン、途中キツカッタ　34:04

朝ラン、途中キツカッタ　34:04

朝ラン、足にきた　　26:05

朝ラン、足にきた　　26:05

朝ラン、今日は初めから足が重い　　32:42

朝ラン、今日は初めから足が重い　　32:42

朝ラン、何とか5k走る。　37:19

朝ラン、何とか5k走る。　37:19