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日付距離メモ・備考
1(水) 6.1km 朝ラン、ガーミンの使い方がいまいち 39...>>詳細
朝ラン、ガーミンの使い方がいまいち 39:58
朝ラン、ガーミンの使い方がいまいち 39:58
2(木) 6.3km 朝ラン、気分良く  41:12
朝ラン、気分良く  41:12
朝ラン、気分良く  41:12
3(金) 7.7km 朝ラン、少し距離を延ばす。  49:36...>>詳細
朝ラン、少し距離を延ばす。  49:36
朝ラン、少し距離を延ばす。  49:36
4(土) 6.4km 朝ラン、途中左足首が痛くなった。42:3...>>詳細
朝ラン、途中左足首が痛くなった。42:34
朝ラン、途中左足首が痛くなった。42:34
5(日)
6(月) 6.2km 朝ラン、今日からバイト 40:05
朝ラン、今日からバイト 40:05
朝ラン、今日からバイト 40:05
7(火)
8(水) 6.3km 朝ラン、少し重かった。 41:16
朝ラン、少し重かった。 41:16
朝ラン、少し重かった。 41:16
9(木) 6.5km 朝ラン、気分良く 42:06
朝ラン、気分良く 42:06
朝ラン、気分良く 42:06
10(金) 6.2km 朝ラン、途中トイレへ  40:18
朝ラン、途中トイレへ  40:18
朝ラン、途中トイレへ  40:18
11(土)
12(日) 7.3km 朝ラン、 少し疲れた  48:06
朝ラン、 少し疲れた  48:06
朝ラン、 少し疲れた  48:06
13(月) 6.4km 朝ラン、途中キツカッタ 41:49
朝ラン、途中キツカッタ 41:49
朝ラン、途中キツカッタ 41:49
14(火)
15(水)
16(木)
17(金)
18(土)
19(日) 4.2km 朝ラン、風邪をひいいてしまったので走れず...>>詳細
朝ラン、風邪をひいいてしまったので走れず  27:58
朝ラン、風邪をひいいてしまったので走れず  27:58
20(月) 6km 朝ラン、少し重い  40:02
朝ラン、少し重い  40:02
朝ラン、少し重い  40:02
21(火) 6.3km 朝ラン、何とか頑張る   41:28
朝ラン、何とか頑張る   41:28
朝ラン、何とか頑張る   41:28
22(水) 6.3km 朝ラン、途中重い  42:33
朝ラン、途中重い  42:33
朝ラン、途中重い  42:33
23(木)
24(金)
25(土) 7.3km 朝ラン、途中苦しかった  49:40
朝ラン、途中苦しかった  49:40
朝ラン、途中苦しかった  49:40
26(日) 7.5km 朝ラン、何とか7k  51:10
朝ラン、何とか7k  51:10
朝ラン、何とか7k  51:10
27(月) 6.5km 朝ラン、重い   44:29
朝ラン、重い   44:29
朝ラン、重い   44:29
28(火)
29(水) 6.5km 朝ラン、途中キツカッタ。 42:03
朝ラン、途中キツカッタ。 42:03
朝ラン、途中キツカッタ。 42:03
30(木) 6.6km 朝ラン、何とか頑張る  43:38
朝ラン、何とか頑張る  43:38
朝ラン、何とか頑張る  43:38
合計122.6km