6.1km朝ラン、右膝が少し痛い 41：03
朝ラン、右膝が少し痛い 41：03
6.2km朝ラン、前半重い最後また右膝が… 41：59
朝ラン、前半重い最後また右膝が… 41：59
7.7km朝ラン、キツカッタ。 52：41
朝ラン、キツカッタ。 52：41
8.7km朝ラン、前半キツカッタ 何とか走る59：12
朝ラン、前半キツカッタ 何とか走る59：12
6.2km朝ラン、途中で駅による 40：34
朝ラン、途中で駅による 40：34
6.6km朝ラン、３ｋ過ぎしこし重い 43：36
朝ラン、３ｋ過ぎしこし重い 43：36
6.3km朝ラン、酒が残りキツカッタ 41：27
朝ラン、酒が残りキツカッタ 41：27
7km朝ラン、結構早く走る 44：51
朝ラン、結構早く走る 44：51
6km朝ラン、後半頑張る 38:44
朝ラン、後半頑張る 38:44
8.1km朝ラン、前半苦しくて 53：48
朝ラン、前半苦しくて 53：48
6.7km朝ラン、途中重かった 44：47
朝ラン、途中重かった 44：47
8.2km朝ラン、スタートが遅かったので、寒くはなかった。 54：07
朝ラン、スタートが遅かったので、寒くはなかった。 54：07
8.5km朝ラン、途中から足が重くなった。 56：52
朝ラン、途中から足が重くなった。 56：52
5.8km朝ラン、時間がないので5ｋで止める 38：38
朝ラン、時間がないので5ｋで止める 38：38
5.2km朝ラン、重くて重くて 37：23
朝ラン、重くて重くて 37：23
8.5km朝ラン、7k過ぎから左ひざが痛みだした。 57：43
朝ラン、7k過ぎから左ひざが痛みだした。 57：43
9.5km朝ラン、何とか走るも前半重い 1：05：33
朝ラン、何とか走るも前半重い 1：05：33
4km朝ラン、腰痛で途中で止める。 29：19
朝ラン、腰痛で途中で止める。 29：19