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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
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5(日)
6(月) 5.7km 会議や釣りで走れず　体重が増えてしまった...>>詳細
会議や釣りで走れず　体重が増えてしまった。35:15
会議や釣りで走れず　体重が増えてしまった。35:15
7(火) 5.7km 今日はキツカッタ　　33:54
今日はキツカッタ　　33:54
今日はキツカッタ　　33:54
8(水) 5.7km 走るも　キツイ　34:20
走るも　キツイ　34:20
走るも　キツイ　34:20
9(木) 5.7km 今日もキツイ　34:11
今日もキツイ　34:11
今日もキツイ　34:11
10(金) 5.7km 今日はなんとか走れた　33:40
今日はなんとか走れた　33:40
今日はなんとか走れた　33:40
11(土)
12(日)
13(月) 5.7km 計測不能　
計測不能　
計測不能　
14(火) 4km 時間が無く４ｋ　23:52
時間が無く４ｋ　23:52
時間が無く４ｋ　23:52
15(水)
16(木) 5.7km 太ってしまた。　31:30
太ってしまた。　31:30
太ってしまた。　31:30
17(金) 5.7km わりと速く走れた。　　32:17
わりと速く走れた。　　32:17
わりと速く走れた。　　32:17
18(土)
19(日) 8.2km 久しぶりに休日に走る　　47:57
久しぶりに休日に走る　　47:57
久しぶりに休日に走る　　47:57
20(月) 5.7km 今年一番の寒さ　32:57
今年一番の寒さ　32:57
今年一番の寒さ　32:57
21(火) 5.7km 何とか走る　33:25
何とか走る　33:25
何とか走る　33:25
22(水)
23(木)
24(金) 5.7km 　　33:14
　　33:14
　　33:14
25(土)
26(日)
27(月)
28(火) 5.7km 前半飛ばしすぎて後半バテル　32:09
前半飛ばしすぎて後半バテル　32:09
前半飛ばしすぎて後半バテル　32:09
29(水) 5.7km とにかくキツくてキツくてバテバテ　34:...>>詳細
とにかくキツくてキツくてバテバテ　34:08
とにかくキツくてキツくてバテバテ　34:08
30(木)
合計86.3km