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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水) 6km 今日は寒いくらい先月までの暑さは・・・0...>>詳細
今日は寒いくらい先月までの暑さは・・・0:33:15
今日は寒いくらい先月までの暑さは・・・0:33:15
3(木)
4(金) 6km 結構飛ばす　0:31:42
結構飛ばす　0:31:42
結構飛ばす　0:31:42
5(土) 10km 本番に向けてスピードUPで 0:51:...>>詳細
本番に向けてスピードUPで 0:51:46
本番に向けてスピードUPで 0:51:46
6(日)
7(月) 6km 今日はいつものコースが通行止めで変更　0...>>詳細
今日はいつものコースが通行止めで変更　0:33:37
今日はいつものコースが通行止めで変更　0:33:37
8(火) 6km 今日は重くて苦しい　0:34:11
今日は重くて苦しい　0:34:11
今日は重くて苦しい　0:34:11
9(水) 6.1km 木枯らし1号　風が強く　調子悪い　0:3...>>詳細
木枯らし1号　風が強く　調子悪い　0:36:23
木枯らし1号　風が強く　調子悪い　0:36:23
10(木) 6km 今日も調子が悪い　0:35:53
今日も調子が悪い　0:35:53
今日も調子が悪い　0:35:53
11(金)
12(土)
13(日) 9km 0:541:46
0:541:46
0:541:46
14(月) 5.7km いよいよ　つくばマラソンでも腰が痛い　0...>>詳細
いよいよ　つくばマラソンでも腰が痛い　0:33:08
いよいよ　つくばマラソンでも腰が痛い　0:33:08
15(火) 5.2km とにかく疲れる腰も痛いくなる　0:30:...>>詳細
とにかく疲れる腰も痛いくなる　0:30:05
とにかく疲れる腰も痛いくなる　0:30:05
16(水)
17(木) 5.7km なぜか後半バテル　0:30:50
なぜか後半バテル　0:30:50
なぜか後半バテル　0:30:50
18(金) 5.6km 今日は休み　やはりキツイ0:31:34
今日は休み　やはりキツイ0:31:34
今日は休み　やはりキツイ0:31:34
19(土)
20(日) 10km つくばマラソン　少し疲れがやはり練習でス...>>詳細
つくばマラソン　少し疲れがやはり練習でスピードアップを 0:50:40
つくばマラソン　少し疲れがやはり練習でスピードアップを 0:50:40
21(月)
22(火) 5.7km 大会のあとキツイ　0:32:42
大会のあとキツイ　0:32:42
大会のあとキツイ　0:32:42
23(水)
24(木)
25(金) 5.7km 昨日は雪で走れず　0:31:20

昨日は雪で走れず　0:31:20

昨日は雪で走れず　0:31:20
26(土) 10.1km とにかくゆっくり走る　0:59:22
とにかくゆっくり走る　0:59:22
とにかくゆっくり走る　0:59:22
27(日)
28(月) 5.7km 体がきつい　0:32:17
体がきつい　0:32:17
体がきつい　0:32:17
29(火) 5.7km 風が強く走りずらい　0:31:10
風が強く走りずらい　0:31:10
風が強く走りずらい　0:31:10
30(水) 5.7km 寒い　0:31:03
寒い　0:31:03
寒い　0:31:03
合計125.9km