| <<前 2024年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | |||
| 4(月) |  16km |
宝篋山ダブル、上、本、水らと、左足ふくら...>>詳細 | |
宝篋山ダブル、上、本、水らと、左足ふくらはぎ上部の痛みが継続 宝篋山ダブル、上、本、水らと、左足ふくらはぎ上部の痛みが継続 | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | |||
| 10(日) | 11km |
洞峰公園＋AIST外周 | |
洞峰公園＋AIST外周 洞峰公園＋AIST外周 | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | 6km |
つくマラに間に合うか | |
つくマラに間に合うか つくマラに間に合うか | |||
| 13(水) | 3km |
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| 14(木) | 16km |
朝５＋夜１１ 夜練参加７名、うち初１名 | |
朝５＋夜１１ 夜練参加７名、うち初１名 朝５＋夜１１ 夜練参加７名、うち初１名 | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | 17km |
西金砂郷登山マラ ３（アップ）＋１４ | |
西金砂郷登山マラ ３（アップ）＋１４ 西金砂郷登山マラ ３（アップ）＋１４ | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | 6km |
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| 20(水) | |||
| 21(木) | 18km |
朝６＋夜１２ 夜練参加５名、Ｍ久々の参加...>>詳細 | |
朝６＋夜１２ 夜練参加５名、Ｍ久々の参加 朝６＋夜１２ 夜練参加５名、Ｍ久々の参加 | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | 43km |
つくマラ | |
つくマラ つくマラ | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | 11km |
夜練参加４名 | |
夜練参加４名 夜練参加４名 | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | 9km |
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| 合計 | 156km | ||