4km 4km 13km 5km 13km赤塚公園
赤塚公園
23km朝練＿筑波大学
朝練＿筑波大学
5.5km 5km 4km 26km西光院トレラン
西光院トレラン
10km朝練
朝練
3.5km 4km 13km 10km 5.5km仙台
仙台
10.5km仙台
仙台
4km 5km| <<前 2021年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 4km |
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| 2(火) | 4km |
||
| 3(水) | 13km |
||
| 4(木) | |||
| 5(金) | 5km |
||
| 6(土) | 13km |
赤塚公園 | |
赤塚公園
赤塚公園
| |||
| 7(日) | 23km |
朝練＿筑波大学 | |
朝練＿筑波大学 朝練＿筑波大学 | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | 5.5km |
||
| 11(木) | 5km |
||
| 12(金) | 4km |
||
| 13(土) | 26km |
西光院トレラン | |
西光院トレラン 西光院トレラン | |||
| 14(日) | 10km |
朝練 | |
朝練 朝練 | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 3.5km |
||
| 17(水) | |||
| 18(木) | 4km |
||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 13km |
||
| 21(日) | 10km |
||
| 22(月) | 5.5km |
仙台 | |
仙台 仙台 | |||
| 23(火) | 10.5km |
仙台 | |
仙台 仙台 | |||
| 24(水) | 4km |
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| 25(木) | |||
| 26(金) | 5km |
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| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 168km | ||