21km天童ラ・フランスマラソン
天童ラ・フランスマラソン
5km 5.5km 4km 16km秋保温泉水戸屋
秋保温泉水戸屋
5.5km右足ふくらはぎの痛み
右足ふくらはぎの痛み
40km 5.5km大河原クロカン
大河原クロカン
5km 5.5km 5.5km| <<前 2019年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | 21km |
天童ラ・フランスマラソン | |
天童ラ・フランスマラソン 天童ラ・フランスマラソン | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | 5km |
||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 5.5km |
||
| 8(金) | 4km |
||
| 9(土) | |||
| 10(日) | 16km |
秋保温泉水戸屋 | |
秋保温泉水戸屋 秋保温泉水戸屋 | |||
| 11(月) | 5.5km |
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| 12(火) | 右足ふくらはぎの痛み | ||
右足ふくらはぎの痛み 右足ふくらはぎの痛み | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | |||
| 17(日) | 40km |
||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 5.5km |
大河原クロカン | |
大河原クロカン 大河原クロカン | |||
| 24(日) | 5km |
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| 25(月) | |||
| 26(火) | 5.5km |
||
| 27(水) | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | 5.5km |
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| 30(土) | |||
| 合計 | 118.5km | ||