| <<前 2009年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 朝練 | ||
朝練 朝練 | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | 4.5分/km | ||
4.5分/km 4.5分/km | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 水郷コースをえだ豆の仲間達と。 | ||
水郷コースをえだ豆の仲間達と。 水郷コースをえだ豆の仲間達と。 | |||
| 8(日) | 赤塚公園 | ||
赤塚公園 赤塚公園 | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 広岡コース | ||
広岡コース 広岡コース | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 風邪気味 | ||
風邪気味 風邪気味 | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | 体調悪し。よく完走したと思う。3:56:...>>詳細 | ||
体調悪し。よく完走したと思う。3:56:16 体調悪し。よく完走したと思う。3:56:16 | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 137km | ||