<<前 2009年 11月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(日) 37km 朝練
朝練
朝練
2(月)
3(火) 10km 4.5分/km
4.5分/km
4.5分/km
4(水)
5(木)
6(金)
7(土) 23km 水郷コースをえだ豆の仲間達と。
水郷コースをえだ豆の仲間達と。
水郷コースをえだ豆の仲間達と。
8(日) 10km 赤塚公園
赤塚公園
赤塚公園
9(月)
10(火) 5km 広岡コース
広岡コース
広岡コース
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日) 10km 風邪気味
風邪気味
風邪気味
16(月)
17(火)
18(水)
19(木)
20(金)
21(土)
22(日) 42km 体調悪し。よく完走したと思う。3:56:...>>詳細
体調悪し。よく完走したと思う。3:56:16
体調悪し。よく完走したと思う。3:56:16
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
合計137km