14.1km 13.5km 7km 15.5km 10km 7km 12.2km 8.3km 9.6km 6km 8km 8km 8.4km 10.8km 10.6km 8.6km 16.9km 9.6km 20km 8.5km 8km 11.4km 10.7km 12km| <<前 2016年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 14.1km |
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| 2(水) | 13.5km |
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| 3(木) | 7km |
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| 4(金) | 15.5km |
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| 5(土) | 10km |
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| 6(日) | 7km |
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| 7(月) | 12.2km |
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| 8(火) | |||
| 9(水) | 8.3km |
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| 10(木) | 9.6km |
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| 11(金) | 6km |
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| 12(土) | 8km |
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| 13(日) | 8km |
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| 14(月) | |||
| 15(火) | 8.4km |
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| 16(水) | 10.8km |
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| 17(木) | 10.6km |
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| 18(金) | 8.6km |
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| 19(土) | |||
| 20(日) | 16.9km |
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| 21(月) | |||
| 22(火) | 9.6km |
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| 23(水) | 20km |
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| 24(木) | 8.5km |
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| 25(金) | |||
| 26(土) | 8km |
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| 27(日) | |||
| 28(月) | 11.4km |
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| 29(火) | 10.7km |
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| 30(水) | 12km |
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| 合計 | 254.7km | ||