6.8km 13.8km 19.4km 11.2km 25.1km15.1、10
15.1、10
22km 10km 18.5km 19.5km 13.8km 10km 18km 16.3km 10km 13.8km 16.3km 12.5km 9km 11.3km 9km 5.5km 18km 6.8km 20km 10.2km 10.5km 11.5km 20.5km| <<前 2011年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 6.8km |
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| 2(水) | 13.8km |
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| 3(木) | 19.4km |
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| 4(金) | 11.2km |
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| 5(土) | 25.1km |
15.1、10 | |
15.1、10 15.1、10 | |||
| 6(日) | 22km |
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| 7(月) | |||
| 8(火) | 10km |
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| 9(水) | 18.5km |
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| 10(木) | 19.5km |
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| 11(金) | 13.8km |
||
| 12(土) | 10km |
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| 13(日) | 18km |
||
| 14(月) | 16.3km |
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| 15(火) | 10km |
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| 16(水) | 13.8km |
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| 17(木) | 16.3km |
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| 18(金) | 12.5km |
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| 19(土) | 9km |
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| 20(日) | 11.3km |
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| 21(月) | 9km |
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| 22(火) | 5.5km |
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| 23(水) | 18km |
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| 24(木) | 6.8km |
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| 25(金) | |||
| 26(土) | 20km |
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| 27(日) | 10.2km |
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| 28(月) | 10.5km |
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| 29(火) | 11.5km |
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| 30(水) | 20.5km |
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| 合計 | 389.3km | ||