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日付距離メモ・備考
1(火) 12km in大阪城
in大阪城
in大阪城
2(水) 12km in大阪城
in大阪城
in大阪城
3(木) 21km ｉｎ大阪城×４　
ｉｎ大阪城×４　
ｉｎ大阪城×４　
4(金) 8km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
5(土) 8km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
6(日) 4km 淀川マラソンの応援
淀川マラソンの応援
淀川マラソンの応援
7(月)
8(火) 12km in大阪城
in大阪城
in大阪城
9(水) 12km in大阪城
in大阪城
in大阪城
10(木) 12km in大阪城
in大阪城
in大阪城
11(金)
12(土) 22km 仁和寺大橋　不調
仁和寺大橋　不調
仁和寺大橋　不調
13(日) 12km in大阪城　不調　スロージョグ
in大阪城　不調　スロージョグ
in大阪城　不調　スロージョグ
14(月) 12km ｉｎ大阪城
ｉｎ大阪城
ｉｎ大阪城
15(火) 12km 同上
同上
同上
16(水) 12km in大阪城　スロージョグ
in大阪城　スロージョグ
in大阪城　スロージョグ
17(木) 8km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
18(金)
19(土)
20(日) 8km 長居公園
長居公園
長居公園
21(月) 12km 大阪城
大阪城
大阪城
22(火) 7km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
23(水)
24(木)
25(金) 15km 大阪城×２
大阪城×２
大阪城×２
26(土) 10km 伊勢街道　青山町
伊勢街道　青山町
伊勢街道　青山町
27(日) 12km 大阪城
大阪城
大阪城
28(月)
29(火) 12km 大阪城
大阪城
大阪城
30(水) 12km 大阪城
大阪城
大阪城
合計267km