<<前 2023年 11月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(水) 5.22km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
2(木)
3(金)
4(土) 8.15km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
5(日) 8.36km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
6(月)
7(火) 5.55km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
8(水) 5.56km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
9(木)
10(金)
11(土) 8.2km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
12(日) 8.24km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
13(月) 5.36km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
14(火) 5.41km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
15(水) 2.05km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
16(木)
17(金)
18(土)
19(日) 2.05km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
20(月) 5.26km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
21(火)
22(水)
23(木) 8.08km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
24(金)
25(土)
26(日) 8.69km 朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
朝ラン。木場公園を走る。
27(月) 6.13km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
28(火)
29(水) 6.11km 夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
30(木) 2.06km 夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
夕ラン。木場公園を走る。
合計100.48km