| <<前 2015年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 富山M サブ4 | ||
富山M サブ4 富山M サブ4 | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 足ひき...>>詳細 | ||
足ひきづり
足ひきづり
| |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 足底痛 6.22 ヘロヘロ | ||
足底痛 6.22 ヘロヘロ 足底痛 6.22 ヘロヘロ | |||
| 8(日) | 足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2...>>詳細 | ||
足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2.5でもヘロヘロ 足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2.5でもヘロヘロ | |||
| 9(月) | ...>>詳細 | ||
足ひきづり 足ひきづり | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | まだ痛い 5.31 | ||
まだ痛い 5.31 まだ痛い 5.31 | |||
| 12(木) | 接骨院 | ||
接骨院 接骨院 | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | 足裏痛い ドラ 金沢M | ||
足裏痛い ドラ 金沢M 足裏痛い ドラ 金沢M | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | 足痛い ヘルニア再発 | ||
足痛い ヘルニア再発 足痛い ヘルニア再発 | |||
| 19(木) | 接骨院(ヘルニアと足) | ||
接骨院(ヘルニアと足) 接骨院(ヘルニアと足) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | 出張帰り後のラン、1.30.0 5.5...>>詳細 | ||
出張帰り後のラン、1.30.0 5.50珠洲以来、足裏痛が違和感ぐらいになり、2ヶ月ぶりに快適ラン♪ 出張帰り後のラン、1.30.0 5.50珠洲以来、足裏痛が違和感ぐらいになり、2ヶ月ぶりに快適ラン♪ | |||
| 23(月) | 走り始めから...>>詳細 | ||
走り始めから痛い・・・往生際悪く走るが、午後から接骨院へ! 1.7.07 6.23 走り始めから痛い・・・往生際悪く走るが、午後から接骨院へ! 1.7.07 6.23 | |||
| 24(火) | 足痛い | ||
足痛い 足痛い | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | トンネルラン 5.41 今はこ...>>詳細 | ||
トンネルラン 5.41 今はこれが限界か! トンネルラン 5.41 今はこれが限界か! | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 146.4km | ||