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日付距離メモ・備考
1(日) 42.2km 富山M サブ4
富山M サブ4
富山M サブ4
2(月)
3(火)
4(水)                  足ひき...>>詳細
                 足ひきづり
                 足ひきづり
5(木)
6(金)
7(土) 13.2km 足底痛 6.22 ヘロヘロ
足底痛 6.22 ヘロヘロ
足底痛 6.22 ヘロヘロ
8(日) 2.5km 足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2...>>詳細
足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2.5でもヘロヘロ
足裏痛のため、ジム筋トレ! トレミ2.5でもヘロヘロ
9(月) ...>>詳細
足ひきづり
足ひきづり
10(火)
11(水) 10.4km まだ痛い 5.31
まだ痛い 5.31
まだ痛い 5.31
12(木) 接骨院
接骨院
接骨院
13(金)
14(土)
15(日) 42.2km 足裏痛い ドラ 金沢M
足裏痛い ドラ 金沢M
足裏痛い ドラ 金沢M
16(月)
17(火)
18(水) 足痛い ヘルニア再発
足痛い ヘルニア再発
足痛い ヘルニア再発
19(木) 接骨院(ヘルニアと足)
接骨院(ヘルニアと足)
接骨院(ヘルニアと足)
20(金)
21(土)
22(日) 15.4km 出張帰り後のラン、1.30.0 5.5...>>詳細
出張帰り後のラン、1.30.0 5.50珠洲以来、足裏痛が違和感ぐらいになり、2ヶ月ぶりに快適ラン♪
出張帰り後のラン、1.30.0 5.50珠洲以来、足裏痛が違和感ぐらいになり、2ヶ月ぶりに快適ラン♪
23(月) 10.5km               走り始めから...>>詳細
              走り始めから痛い・・・往生際悪く走るが、午後から接骨院へ!  1.7.07  6.23
              走り始めから痛い・・・往生際悪く走るが、午後から接骨院へ!  1.7.07  6.23
24(火) 足痛い
足痛い
足痛い
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日) 10km トンネルラン     5.41 今はこ...>>詳細
トンネルラン     5.41 今はこれが限界か!
トンネルラン     5.41 今はこれが限界か!
30(月)
合計146.4km