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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 仕事
仕事
仕事
3(月) 14.2km 朝、14℃ 千種 1.13....>>詳細
朝、14℃ 千種 1.13.37(5.11) インターバル3本

朝、14℃ 千種 1.13.37(5.11) インターバル3本

4(火)
5(水)
6(木) 11.4km 15℃ 名古屋城3周 A...>>詳細
15℃ 名古屋城3周 AVG4.54 気持ちいいランニング！
15℃ 名古屋城3周 AVG4.54 気持ちいいランニング！
7(金)
8(土) 7.4km 朝、12℃ 町内 ユルリとラン...>>詳細
朝、12℃ 町内 ユルリとラン 5.59
朝、12℃ 町内 ユルリとラン 5.59
9(日) 11km 13度　曇り　金沢城下町プレマラソン
13度　曇り　金沢城下町プレマラソン
13度　曇り　金沢城下町プレマラソン
10(月)
11(火)
12(水)
13(木) 9.1km 早朝　木曽　　小雨　4.5℃　51.46...>>詳細
早朝　木曽　　小雨　4.5℃　51.46（5.41）
早朝　木曽　　小雨　4.5℃　51.46（5.41）
14(金)
15(土)
16(日) 9.5km 早朝、-2℃ 伊那 54.22(5....>>詳細
早朝、-2℃ 伊那 54.22(5.43) 気持ち良いランニング！
早朝、-2℃ 伊那 54.22(5.43) 気持ち良いランニング！
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日) 6km 気温2℃ぐらい　木曽ラン　37.21（6...>>詳細
気温2℃ぐらい　木曽ラン　37.21（6.13）
気温2℃ぐらい　木曽ラン　37.21（6.13）
24(月)
25(火)
26(水)
27(木)
28(金)
29(土) 11.4km 18℃　酒抜きラン　　1.2.36（5....>>詳細
18℃　酒抜きラン　　1.2.36（5.30）
18℃　酒抜きラン　　1.2.36（5.30）
30(日) 12.8km 朝、18℃ 終始キツイ・・・ 1....>>詳細
朝、18℃ 終始キツイ・・・ 1.13.11(5.43)
朝、18℃ 終始キツイ・・・ 1.13.11(5.43)
合計92.8km