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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火)
3(水) 10km 名古屋城周回　3周　50分32秒　夜
名古屋城周回　3周　50分32秒　夜
名古屋城周回　3周　50分32秒　夜
4(木)
5(金)
6(土) 8.8km 名古屋城周回　２周　５０分
名古屋城周回　２周　５０分
名古屋城周回　２周　５０分
7(日) 8.8km 名古屋城周回　２周　４７分５３秒
名古屋城周回　２周　４７分５３秒
名古屋城周回　２周　４７分５３秒
8(月)
9(火)
10(水)
11(木)
12(金)
13(土) 10km 50.53　その後1.4km　walki...>>詳細
50.53　その後1.4km　walking　 2週間ぶり自宅。やはり空気感が違う　4km過ぎから膝が痛くなるのは一緒・・・
50.53　その後1.4km　walking　 2週間ぶり自宅。やはり空気感が違う　4km過ぎから膝が痛くなるのは一緒・・・
14(日)
15(月)
16(火)
17(水)
18(木)
19(金)
20(土) 11.4km 早朝　名古屋城周回3.8Km＊3周　１時...>>詳細
早朝　名古屋城周回3.8Km＊3周　１時間２分４０秒　AVG5.29）　やはり4Km過ぎから膝が・・・
早朝　名古屋城周回3.8Km＊3周　１時間２分４０秒　AVG5.29）　やはり4Km過ぎから膝が・・・
21(日) 8.5km 夕方　名古屋城周回　3.8Km2周7.6...>>詳細
夕方　名古屋城周回　3.8Km2周7.6Km、38分05秒（Avg5.00）　その後0.9Km流し
夕方　名古屋城周回　3.8Km2周7.6Km、38分05秒（Avg5.00）　その後0.9Km流し
22(月)
23(火) 15.8km 早朝 名古屋城3周 今日は右回り11.4...>>詳細
早朝 名古屋城3周 今日は右回り11.4Km1時間1分　その後流して4.4km合計1時間27分53秒　走り方を変更！今日は膝はあまり痛くならなかった！！！
早朝 名古屋城3周 今日は右回り11.4Km1時間1分　その後流して4.4km合計1時間27分53秒　走り方を変更！今日は膝はあまり痛くならなかった！！！
24(水)
25(木)
26(金)
27(土) 24.5km 朝、愛犬とWalking45分　午後まん...>>詳細
朝、愛犬とWalking45分　午後まんにゃんマンション、二口町の旧かすにゃんアパート、犀川、金沢駅経由で赤パジェロさんのアパート前を通過、免許ｾﾝﾀｰ方面へ行き、帰宅　2時間23分42秒
朝、愛犬とWalking45分　午後まんにゃんマンション、二口町の旧かすにゃんアパート、犀川、金沢駅経由で赤パジェロさんのアパート前を通過、免許ｾﾝﾀｰ方面へ行き、帰宅　2時間23分42秒
28(日)
29(月)
30(火)
合計97.8km