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日付距離メモ・備考
1(火) 14.1km 10キロ 4.1キロ 通勤ラン
10キロ
4.1キロ 通勤ラン
10キロ
4.1キロ 通勤ラン
2(水) 3.58km 通勤ラン
通勤ラン
通勤ラン
3(木) 12.8km 通勤ラン往復 4.8キロ 10キロ ...>>詳細
通勤ラン往復 4.8キロ
10キロ
通勤ラン往復 4.8キロ
10キロ
4(金) 20.5km
5(土) 1km 1疲労取りラン
1疲労取りラン
1疲労取りラン
6(日) 15km
7(月)
8(火)
9(水)
10(木)
11(金)
12(土)
13(日)
14(月)
15(火)
16(水)
17(木)
18(金)
19(土)
20(日)
21(月)
22(火)
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)
27(日)
28(月)
29(火)
30(水)
合計66.98km