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日付距離メモ・備考
1(日) 21km １時間５１分１９秒
１時間５１分１９秒
１時間５１分１９秒
2(月) 3.2km 朝　２３分４３秒
朝　２３分４３秒
朝　２３分４３秒
3(火) 7.2km ジム　（１１～１６にて）
ジム　（１１～１６にて）
ジム　（１１～１６にて）
4(水) 10.3km 夜　５７分７秒
夜　５７分７秒
夜　５７分７秒
5(木) 1km 夜
夜
夜
6(金)
7(土)
8(日) 42km ３時間４４分１秒
３時間４４分１秒
３時間４４分１秒
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日) 29km 朝　ゆっくり３キロ　１キロ３分５７秒　５...>>詳細
朝　ゆっくり３キロ　１キロ３分５７秒　５キロ２３分１３秒　
　　２０キロ１時間４９分２２秒
朝　ゆっくり３キロ　１キロ３分５７秒　５キロ２３分１３秒　
　　２０キロ１時間４９分２２秒
16(月)
17(火)
18(水)
19(木)
20(金)
21(土) 1.5km 夕　８分３４秒
夕　８分３４秒
夕　８分３４秒
22(日) 42km ３時間５９分３７秒
３時間５９分３７秒
３時間５９分３７秒
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
合計157.2km