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日付距離メモ・備考
1(金) 10km
2(土)
3(日) 23km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
4(月) 33km 宝篋山＆筑波山麓秋祭りラン
宝篋山＆筑波山麓秋祭りラン
宝篋山＆筑波山麓秋祭りラン
5(火)
6(水)
7(木) 12km
8(金)
9(土) 25km
10(日) 18km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
11(月)
12(火) 10km
13(水) 12km
14(木) 12km
15(金)
16(土) 21km 湯楽の里ランニング
湯楽の里ランニング
湯楽の里ランニング
17(日) 22km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
18(月)
19(火)
20(水)
21(木) 12km
22(金)
23(土)
24(日) 42km つくばマラソン　3時間7分22秒 ht...>>詳細
つくばマラソン　3時間7分22秒
https://www.youtube.com/watch?v=-jRJphiezHo
つくばマラソン　3時間7分22秒
https://www.youtube.com/watch?v=-jRJphiezHo
25(月)
26(火)
27(水) 11km
28(木)
29(金)
30(土) 21km 湯楽の里ランニング
湯楽の里ランニング
湯楽の里ランニング
合計284km