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日付距離メモ・備考
1(火) 26km 早朝10km、夜外16km(ペース1km...>>詳細
早朝10km、夜外16km(ペース1km4分）
早朝10km、夜外16km(ペース1km4分）
2(水)
3(木) 31km つくばウェルネスコース。
つくばウェルネスコース。
つくばウェルネスコース。
4(金)
5(土) 20km つくばウェルネス⇔宝篋山
つくばウェルネス⇔宝篋山
つくばウェルネス⇔宝篋山
6(日) 27km JAC朝練
JAC朝練
JAC朝練
7(月) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
8(火) 16km 夜外。
夜外。
夜外。
9(水) 13km ジムで。
ジムで。
ジムで。
10(木) 16km 夜外。1km4分くらい。
夜外。1km4分くらい。
夜外。1km4分くらい。
11(金)
12(土) 6km 調整RUN
調整RUN
調整RUN
13(日) 21km いわい将門ハーフマラソン　1時間19分4...>>詳細
いわい将門ハーフマラソン　1時間19分40秒
いわい将門ハーフマラソン　1時間19分40秒
14(月)
15(火) 12km ジムで。
ジムで。
ジムで。
16(水) 15km ジムで。
ジムで。
ジムで。
17(木) 12km 夜外。
夜外。
夜外。
18(金)
19(土) 20km ジムで。
ジムで。
ジムで。
20(日) 21km ジムで。
ジムで。
ジムで。
21(月) 12km 夜外。km4分。
夜外。km4分。
夜外。km4分。
22(火)
23(水) 右足違和感。自転車15km
右足違和感。自転車15km
右足違和感。自転車15km
24(木)
25(金) 2km 右足首痛。う～ん。調整失敗か、、 レー...>>詳細
右足首痛。う～ん。調整失敗か、、
レースになれば麻痺して走れるかな。
右足首痛。う～ん。調整失敗か、、
レースになれば麻痺して走れるかな。
26(土) 右足入念テーピング。
右足入念テーピング。
右足入念テーピング。
27(日) 42km つくばマラソン ２時間48分07秒　14...>>詳細
つくばマラソン ２時間48分07秒　140位
なんやかんやで自己ベスト。
つくばマラソン ２時間48分07秒　140位
なんやかんやで自己ベスト。
28(月)
29(火)
30(水) 3km まだ筋肉痛。
まだ筋肉痛。
まだ筋肉痛。
合計327km