| <<前 2009年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | |||
| 3(火) | ハーフ(1時間24分59秒) | ||
ハーフ(1時間24分59秒) ハーフ(1時間24分59秒) | |||
| 4(水) | タイム56分46秒(ジョグ) | ||
タイム56分46秒(ジョグ) タイム56分46秒(ジョグ) | |||
| 5(木) | タイム54分47秒 | ||
タイム54分47秒 タイム54分47秒 | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | タイム2時間1分56秒(山田集落往復) | ||
タイム2時間1分56秒(山田集落往復) タイム2時間1分56秒(山田集落往復) | |||
| 8(日) | タイム1時間9分37秒(農道) | ||
タイム1時間9分37秒(農道) タイム1時間9分37秒(農道) | |||
| 9(月) | タイム54分17秒 | ||
タイム54分17秒 タイム54分17秒 | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | タイム57分49秒(まったり) | ||
タイム57分49秒(まったり) タイム57分49秒(まったり) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | タイム55分10秒(農道) | ||
タイム55分10秒(農道) タイム55分10秒(農道) | |||
| 20(金) | タイム59分9秒 | ||
タイム59分9秒 タイム59分9秒 | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | フル3時間18分 | ||
フル3時間18分 フル3時間18分 | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | タイム65分5秒(ゆっくり) | ||
タイム65分5秒(ゆっくり) タイム65分5秒(ゆっくり) | |||
| 26(木) | タイム54分33秒(まめ痛い) | ||
タイム54分33秒(まめ痛い) タイム54分33秒(まめ痛い) | |||
| 27(金) | タイム1時間16分10秒(神鍋) | ||
タイム1時間16分10秒(神鍋) タイム1時間16分10秒(神鍋) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | タイム61分24秒(農道フラット) | ||
タイム61分24秒(農道フラット) タイム61分24秒(農道フラット) | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 212.25km | ||