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日付距離メモ・備考
1(土) 5.17km 33分44秒 気温16 最高血圧135...>>詳細
33分44秒
気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍66
https://twitter.com/jin_aso/status/1575947236013314048
33分44秒
気温16 最高血圧135 最低血圧82 脈拍66
https://twitter.com/jin_aso/status/1575947236013314048
2(日) 9.24km 1時間1分36秒 気温16 最高血圧1...>>詳細
1時間1分36秒
気温16 最高血圧135 最低血圧83 脈拍66
https://twitter.com/jin_aso/status/1576319889056276480
1時間1分36秒
気温16 最高血圧135 最低血圧83 脈拍66
https://twitter.com/jin_aso/status/1576319889056276480
3(月) 5.91km 40分09秒 気温19 最高血圧136...>>詳細
40分09秒
気温19 最高血圧136 最低血圧82 脈拍64
https://twitter.com/jin_aso/status/1576673095678496769
40分09秒
気温19 最高血圧136 最低血圧82 脈拍64
https://twitter.com/jin_aso/status/1576673095678496769
4(火) 5.2km 34分09秒 気温19 最高血圧133...>>詳細
34分09秒
気温19 最高血圧133 最低血圧83 脈拍65
https://twitter.com/jin_aso/status/1577034547115397121
34分09秒
気温19 最高血圧133 最低血圧83 脈拍65
https://twitter.com/jin_aso/status/1577034547115397121
5(水) 11.57km 34分01秒+48分14秒 気温17 ...>>詳細
34分01秒+48分14秒
気温17 最高血圧134 最低血圧82 脈拍67
https://twitter.com/jin_aso/status/1577395952654000128
https://twitter.com/jin_aso/status/1577587155676721152
34分01秒+48分14秒
気温17 最高血圧134 最低血圧82 脈拍67
https://twitter.com/jin_aso/status/1577395952654000128
https://twitter.com/jin_aso/status/1577587155676721152
6(木) 5.47km 37分12秒 気温14 最高血圧135...>>詳細
37分12秒
気温14 最高血圧135 最低血圧84 脈拍62
https://twitter.com/jin_aso/status/1577759784589107200
37分12秒
気温14 最高血圧135 最低血圧84 脈拍62
https://twitter.com/jin_aso/status/1577759784589107200
7(金) 5.12km 34分36秒 気温11 最高血圧134...>>詳細
34分36秒
気温11 最高血圧134 最低血圧83 脈拍67
https://twitter.com/jin_aso/status/1578122173637570561
34分36秒
気温11 最高血圧134 最低血圧83 脈拍67
https://twitter.com/jin_aso/status/1578122173637570561
8(土) 10.13km 1時間8分32秒 気温12 最高血圧1...>>詳細
1時間8分32秒
気温12 最高血圧137 最低血圧83 脈拍64
https://twitter.com/jin_aso/status/1578495052908998656
1時間8分32秒
気温12 最高血圧137 最低血圧83 脈拍64
https://twitter.com/jin_aso/status/1578495052908998656
9(日) 8.75km 1時間22秒 気温12 最高血圧136...>>詳細
1時間22秒
気温12 最高血圧136 最低血圧84 脈拍58
https://twitter.com/jin_aso/status/1578854651340132352
1時間22秒
気温12 最高血圧136 最低血圧84 脈拍58
https://twitter.com/jin_aso/status/1578854651340132352
10(月)
11(火)
12(水) 12.26km 40分18秒+44分31秒 気温16 ...>>詳細
40分18秒+44分31秒
気温16 最高血圧133 最低血圧82 脈63
https://twitter.com/jin_aso/status/1579934125321965568
https://twitter.com/jin_aso/status/1580125579768012800
13(木) 5.87km 39分45秒 気温10 最高血圧133...>>詳細
39分45秒
気温10 最高血圧133 最低血圧81 脈64
https://twitter.com/jin_aso/status/1580297481593581570
39分45秒
気温10 最高血圧133 最低血圧81 脈64
https://twitter.com/jin_aso/status/1580297481593581570
14(金) 5.89km 39分46秒 気温13 最高血圧137...>>詳細
39分46秒
気温13 最高血圧137 最低血圧83 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1580659561857327104
39分46秒
気温13 最高血圧137 最低血圧83 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1580659561857327104
15(土) 4.6km 31分04秒 気温16 最高血圧137...>>詳細
31分04秒
気温16 最高血圧137 最低血圧83 脈67
https://twitter.com/jin_aso/status/1581020743055609857
31分04秒
気温16 最高血圧137 最低血圧83 脈67
https://twitter.com/jin_aso/status/1581020743055609857
16(日) 21.68km 2時間32分48秒 気温13 最高血圧...>>詳細
2時間32分48秒
気温13 最高血圧135 最低血圧83 脈68
https://twitter.com/jin_aso/status/1581494010668949504
2時間32分48秒
気温13 最高血圧135 最低血圧83 脈68
https://twitter.com/jin_aso/status/1581494010668949504
17(月)
18(火) 5.13km 34分31秒 気温14 最高血圧137...>>詳細
34分31秒
気温14 最高血圧137 最低血圧83 脈69
https://twitter.com/jin_aso/status/1582108404759158784
34分31秒
気温14 最高血圧137 最低血圧83 脈69
https://twitter.com/jin_aso/status/1582108404759158784
19(水) 5.12km 34分19秒 気温13 最高血圧136...>>詳細
34分19秒
気温13 最高血圧136 最低血圧84 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1582469769499840512
34分19秒
気温13 最高血圧136 最低血圧84 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1582469769499840512
20(木) 5.13km 32分44秒 気温15 最高血圧134...>>詳細
32分44秒
気温15 最高血圧134 最低血圧82 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1582832907621580800
32分44秒
気温15 最高血圧134 最低血圧82 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1582832907621580800
21(金) 5.14km 33分32秒 気温14 最高血圧133...>>詳細
33分32秒
気温14 最高血圧133 最低血圧83 脈71
https://twitter.com/jin_aso/status/1583194920466010112
33分32秒
気温14 最高血圧133 最低血圧83 脈71
https://twitter.com/jin_aso/status/1583194920466010112
22(土) 5.88km 40分05秒 気温15 最高血圧135...>>詳細
40分05秒
気温15 最高血圧135 最低血圧83 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1583561900377264129
40分05秒
気温15 最高血圧135 最低血圧83 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1583561900377264129
23(日) 4.48km 30分53秒 気温14 最高血圧135...>>詳細
30分53秒
気温14 最高血圧135 最低血圧82 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1583924501678411797
30分53秒
気温14 最高血圧135 最低血圧82 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1583924501678411797
24(月)
25(火) 5.16km 34分22秒 気温6 最高血圧135 ...>>詳細
34分22秒
気温6 最高血圧135 最低血圧84 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1584644158568169473
34分22秒
気温6 最高血圧135 最低血圧84 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1584644158568169473
26(水) 5.74km 38分04秒 気温7 最高血圧134 ...>>詳細
38分04秒
気温7 最高血圧134 最低血圧83 脈70
https://twitter.com/jin_aso/status/1585007771401195520
38分04秒
気温7 最高血圧134 最低血圧83 脈70
https://twitter.com/jin_aso/status/1585007771401195520
27(木) 6.1km 40分53秒 気温6 最高血圧137 ...>>詳細
40分53秒
気温6 最高血圧137 最低血圧81 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1585370266573512704
40分53秒
気温6 最高血圧137 最低血圧81 脈66
https://twitter.com/jin_aso/status/1585370266573512704
28(金) 5.69km 37分02秒 気温8 最高血圧134 ...>>詳細
37分02秒
気温8 最高血圧134 最低血圧82 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1585733017766887424
37分02秒
気温8 最高血圧134 最低血圧82 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1585733017766887424
29(土) 5.18km 34分12秒 気温11 最高血圧135...>>詳細
34分12秒
気温11 最高血圧135 最低血圧83 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1586094379927674880
34分12秒
気温11 最高血圧135 最低血圧83 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1586094379927674880
30(日) 5.81km 41分45秒 気温12 最高血圧133...>>詳細
41分45秒
気温12 最高血圧133 最低血圧84 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1586467971337068544
41分45秒
気温12 最高血圧133 最低血圧84 脈73
https://twitter.com/jin_aso/status/1586467971337068544
31(月) 5.15km 34分18秒 気温8 最高血圧134 ...>>詳細
34分18秒
気温8 最高血圧134 最低血圧81 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1586819692626599936
34分18秒
気温8 最高血圧134 最低血圧81 脈74
https://twitter.com/jin_aso/status/1586819692626599936
合計186.57km