7.3km朝ラン。
朝ラン。
7.3km朝ラン。
朝ラン。
8.6km朝練。1セット目＋B設定3周だけ。
朝練。1セット目＋B設定3周だけ。
44.2km弘前アップルマラソン。25kで脚が終わって、カフェイン入れるも33kで力尽きました。
弘前アップルマラソン。25kで脚が終わって、カフェイン入れるも33kで力尽きました。
16.6km昼ラン。ようやく走れるようになった。
昼ラン。ようやく走れるようになった。
14km夜ラン。一つ森。
夜ラン。一つ森。
15km夜ラン。一つ森。
夜ラン。一つ森。
16.7km夜ラン。一つ森。
夜ラン。一つ森。
9.2km夜ラン。一つ森。ポリープ切除後初ランは体が重かった。
夜ラン。一つ森。ポリープ切除後初ランは体が重かった。
12.6km夜ラン。一つ森。
夜ラン。一つ森。
4.4km朝練。JOGだけ。
朝練。JOGだけ。
42.7km盛岡シティマラソン。38kまではサブ4ペーサーに張り付いていたが、足攣りで左足がグーになって強制停止で終了。
盛岡シティマラソン。38kまではサブ4ペーサーに張り付いていたが、足攣りで左足がグーになって強制停止で終了。
12.8km昼ラン。
昼ラン。