42.3km弘前アップルマラソンフル。中盤以降は足攣りで苦しむいつもの展開。何とか完走。
弘前アップルマラソンフル。中盤以降は足攣りで苦しむいつもの展開。何とか完走。
10.7km朝練。用事があったので早めのJOGで5k、メニューは初めの5kだけ。
朝練。用事があったので早めのJOGで5k、メニューは初めの5kだけ。
12.4km潟上市スポーツフェスティバル5k。21分59秒。参加費無料なのに至れり尽くせりの大会でした。
潟上市スポーツフェスティバル5k。21分59秒。参加費無料なのに至れり尽くせりの大会でした。
11.3km朝練。メニュー外のJOG。
朝練。メニュー外のJOG。
エアロバイク
エアロバイク
2.1km朝練。JOG
朝練。JOG
42.6km盛岡シティマラソンフル。25kからの激坂で脚を使い果たし、そこからは苦行だった。足攣りかけながらも給水以外では止まらず走って何とかPB。
盛岡シティマラソンフル。25kからの激坂で脚を使い果たし、そこからは苦行だった。足攣りかけながらも給水以外では止まらず走って何とかPB。
23km朝練。クマの影響でソユスタ付近。自走で参加するものの、足の疲労が強くてメニューこなせず。帰りの自走はヨレヨレ。
朝練。クマの影響でソユスタ付近。自走で参加するものの、足の疲労が強くてメニューこなせず。帰りの自走はヨレヨレ。
新米運んでいたら左膝を痛めてしまった。
新米運んでいたら左膝を痛めてしまった。