| <<前 2021年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) |  9km |
朝9 | |
朝9 朝9 | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | |||
| 4(月) | 21.5km |
夜21.5 | |
夜21.5 夜21.5 | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | 6.5km |
夜6.5 | |
夜6.5
夜6.5
| |||
| 7(木) | 8km |
夜8 | |
夜8 夜8 | |||
| 8(金) | 13km |
午前13 | |
午前13 午前13 | |||
| 9(土) | |||
| 10(日) | 10km |
山10 | |
山10 山10 | |||
| 11(月) | 11km |
夜11 | |
夜11 夜11 | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | 11km |
夜11 | |
夜11 夜11 | |||
| 14(木) | 12km |
夜12 | |
夜12 夜12 | |||
| 15(金) | 21km |
朝8 夜13 | |
朝8 夜13 朝8 夜13 | |||
| 16(土) | 3.5km |
朝3.5 雨で途中辞め | |
朝3.5 雨で途中辞め 朝3.5 雨で途中辞め | |||
| 17(日) | 30km |
午後30 | |
午後30 午後30 | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 20.5km |
夕方20.5 | |
夕方20.5 夕方20.5 | |||
| 24(日) | 25.5km |
昼20.5 | |
昼20.5 昼20.5 | |||
| 25(月) | 11km |
夜11 | |
夜11 夜11 | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | 6km |
夜6 | |
夜6 夜6 | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | 10km |
夜10 | |
夜10 夜10 | |||
| 30(土) | 22.5km |
午前22.5 夜8 | |
午前22.5 夜8 午前22.5 夜8 | |||
| 31(日) | 14km |
午前6 夜8 | |
午前6 夜8 午前6 夜8 | |||
| 合計 | 266km | ||