<<前 2022年 10月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(土) 急性腹症 緊急入院 点滴&絶食
急性腹症 緊急入院
点滴&絶食
急性腹症 緊急入院
点滴&絶食
2(日) 点滴&絶食
点滴&絶食
点滴&絶食
3(月) 点滴&絶食
点滴&絶食
点滴&絶食
4(火) 点滴&絶食
点滴&絶食
点滴&絶食
5(水) 点滴&絶食
点滴&絶食
点滴&絶食
6(木) やっと、おかゆ
やっと、おかゆ
やっと、おかゆ
7(金) 普通食^^
普通食^^
普通食^^
8(土) 驚異的に回復 退院
驚異的に回復 退院
驚異的に回復 退院
9(日) 7.888km 太田ロード10K応援
太田ロード10K応援
太田ロード10K応援
10(月) 6.745km 潟上M 5K 19′09″少しは走れた^...>>詳細
潟上M 5K 19′09″少しは走れた^^
潟上M 5K 19′09″少しは走れた^^
11(火)
12(水) 15.616km 陸協練inナイス外周 1.33K×4本...>>詳細
陸協練inナイス外周
1.33K×4本 インターバル
陸協練inナイス外周
1.33K×4本 インターバル
13(木) 10.232km
14(金)
15(土) 19.271km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
16(日) 26.818km 二ツ井ハーフ 1:25′41″ 年代別...>>詳細
二ツ井ハーフ
1:25′41″ 年代別4位
二ツ井ハーフ
1:25′41″ 年代別4位
17(月)
18(火) 17.152km マスタ練習会inソユー 2000×5本...>>詳細
マスタ練習会inソユー
2000×5本
マスタ練習会inソユー
2000×5本
19(水) 17.361km 陸協練inナイス外周
陸協練inナイス外周
陸協練inナイス外周
20(木) 11.918km
21(金)
22(土) 17.141km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック 3...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
3000×4 B-up
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
3000×4 B-up
23(日) 24.988km 新庄ハーフ 1:25′21″ 年代別3...>>詳細
新庄ハーフ
1:25′21″ 年代別3位
まだまだ身体が戻らないなー
新庄ハーフ
1:25′21″ 年代別3位
まだまだ身体が戻らないなー
24(月)
25(火) 10.401km
26(水) 15.875km 陸練inナイス外周 シーズンラスト
陸練inナイス外周 シーズンラスト
陸練inナイス外周 シーズンラスト
27(木) 14.288km マスタ練習会inソユー 2000
マスタ練習会inソユー
2000
マスタ練習会inソユー
2000
28(金)
29(土) 3.681km
30(日) 15.163km 奥羽駅伝 5区 10.8K 41′10...>>詳細
奥羽駅伝 5区 10.8K
41′10″
奥羽駅伝 5区 10.8K
41′10″
31(月)
合計234.538km