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日付距離メモ・備考
1(土) 急性腹症　緊急入院 点滴＆絶食
急性腹症　緊急入院
点滴＆絶食
急性腹症　緊急入院
点滴＆絶食
2(日) 点滴＆絶食
点滴＆絶食
点滴＆絶食
3(月) 点滴＆絶食
点滴＆絶食
点滴＆絶食
4(火) 点滴＆絶食
点滴＆絶食
点滴＆絶食
5(水) 点滴＆絶食
点滴＆絶食
点滴＆絶食
6(木) やっと、おかゆ
やっと、おかゆ
やっと、おかゆ
7(金) 普通食＾＾
普通食＾＾
普通食＾＾
8(土) 驚異的に回復　退院
驚異的に回復　退院
驚異的に回復　退院
9(日) 7.888km 太田ロード10K応援
太田ロード10K応援
太田ロード10K応援
10(月) 6.745km 潟上M　5K　19′09″少しは走れた＾...>>詳細
潟上M　5K　19′09″少しは走れた＾＾
潟上M　5K　19′09″少しは走れた＾＾
11(火)
12(水) 15.616km 陸協練inナイス外周 1.33K×4本...>>詳細
陸協練inナイス外周
1.33K×4本　インターバル
陸協練inナイス外周
1.33K×4本　インターバル
13(木) 10.232km
14(金)
15(土) 19.271km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
16(日) 26.818km 二ツ井ハーフ 1：25′41″　年代別...>>詳細
二ツ井ハーフ
1：25′41″　年代別4位
二ツ井ハーフ
1：25′41″　年代別4位
17(月)
18(火) 17.152km マスタ練習会inソユー 2000×5本...>>詳細
マスタ練習会inソユー
2000×5本
マスタ練習会inソユー
2000×5本
19(水) 17.361km 陸協練inナイス外周
陸協練inナイス外周
陸協練inナイス外周
20(木) 11.918km
21(金)
22(土) 17.141km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック 3...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
3000×4　B-up
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
3000×4　B-up
23(日) 24.988km 新庄ハーフ 1：25′21″　年代別3...>>詳細
新庄ハーフ
1：25′21″　年代別3位
まだまだ身体が戻らないなー
新庄ハーフ
1：25′21″　年代別3位
まだまだ身体が戻らないなー
24(月)
25(火) 10.401km
26(水) 15.875km 陸練inナイス外周　シーズンラスト
陸練inナイス外周　シーズンラスト
陸練inナイス外周　シーズンラスト
27(木) 14.288km マスタ練習会inソユー 2000
マスタ練習会inソユー
2000
マスタ練習会inソユー
2000
28(金)
29(土) 3.681km
30(日) 15.163km 奥羽駅伝　5区　10.8K 41′10...>>詳細
奥羽駅伝　5区　10.8K
41′10″
奥羽駅伝　5区　10.8K
41′10″
31(月)
合計234.538km