7.13km 8.83km朝ラン
朝ラン
9.34km 30.02km 14.44km大森山まで
大森山まで
4.15km 12.06km 6.17km 14km 4.57km 42.9km盛岡シティマラソン
盛岡シティマラソン
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 7.13km |
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| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | 8.83km |
朝ラン | |
朝ラン 朝ラン | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | 9.34km |
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| 9(水) | |||
| 10(木) | 30.02km |
||
| 11(金) | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | 14.44km |
大森山まで | |
大森山まで 大森山まで | |||
| 16(水) | 4.15km |
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| 17(木) | |||
| 18(金) | 12.06km |
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| 19(土) | |||
| 20(日) | 6.17km |
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| 21(月) | |||
| 22(火) | 14km |
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| 23(水) | |||
| 24(木) | 4.57km |
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| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | |||
| 28(月) | 42.9km |
盛岡シティマラソン | |
盛岡シティマラソン 盛岡シティマラソン | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | |||
| 31(木) | |||
| 合計 | 153.61km | ||