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日付距離メモ・備考
1(金) 8.41km そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
2(土) 11.5km 大茶臼山-宗箇山-十日市 126bpm ...>>詳細
大茶臼山-宗箇山-十日市 126bpm 420mUP WD
大茶臼山-宗箇山-十日市 126bpm 420mUP WD
3(日)
4(月) 8.42km そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 149bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
5(火) 8.63km 岡山一宮 148bpm WS4
岡山一宮 148bpm WS4
岡山一宮 148bpm WS4
6(水) 13.15km 岡山一宮 151bpm WS4 吉備路ｻ...>>詳細
岡山一宮 151bpm WS4 吉備路ｻｲｸﾘﾝｸﾞ道がgood
岡山一宮 151bpm WS4 吉備路ｻｲｸﾘﾝｸﾞ道がgood
7(木) 9km 岡山一宮 143bpm WS4
岡山一宮 143bpm WS4
岡山一宮 143bpm WS4
8(金) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
9(土) 12.39km 大茶臼山-武田山 縦走 133bpm 6...>>詳細
大茶臼山-武田山 縦走 133bpm 642mUP WD
大茶臼山-武田山 縦走 133bpm 642mUP WD
10(日) 17.34km 竜王-ﾚｸﾄ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 154bp...>>詳細
竜王-ﾚｸﾄ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 154bpm 372mUP WS4②
竜王-ﾚｸﾄ-ﾀﾞｲﾚｯｸｽ 154bpm 372mUP WS4②
11(月) 9.04km そらの 147bpm 104mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 147bpm 104mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 147bpm 104mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
12(火) 9.06km そらの 154bpm 103mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 154bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 154bpm 103mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
13(水) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400m
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400m
14(木) 13.56km 岡山一宮 147bpm WS4
岡山一宮 147bpm WS4
岡山一宮 147bpm WS4
15(金)
16(土) 15.03km 大茶臼山-武田山 縦走 AL大原 141...>>詳細
大茶臼山-武田山 縦走 AL大原 141bm 637mUP WD
大茶臼山-武田山 縦走 AL大原 141bm 637mUP WD
17(日) 30.02km 竜王-安芸大橋-庚午橋-西区役所 152...>>詳細
竜王-安芸大橋-庚午橋-西区役所 152pm 284mUP
WS4②
竜王-安芸大橋-庚午橋-西区役所 152pm 284mUP
WS4②
18(月) 9.28km そらの 153bpm 112mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 153bpm 112mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 153bpm 112mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
19(火) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍ
20(水) 13.63km 岡山一宮　147bpm WS4
岡山一宮　147bpm WS4
岡山一宮　147bpm WS4
21(木) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍUP
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍUP
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ　1400ｍUP
22(金) 10km 元宇品 154bpm 96mUP WS4...>>詳細
元宇品 154bpm 96mUP WS4
元宇品 154bpm 96mUP WS4
23(土) 20.19km めりの-地御前-天ぷら坂井 150pm ...>>詳細
めりの-地御前-天ぷら坂井 150pm 104mUP WS4②
めりの-地御前-天ぷら坂井 150pm 104mUP WS4②
24(日) 12.83km 鈴が峰　143pm 675mUP WD
鈴が峰　143pm 675mUP WD
鈴が峰　143pm 675mUP WD
25(月) ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ
ﾌﾟｰﾙｽｲﾑ1400ｍ
26(火)
27(水) 12.06km 備前原　150pm WS4
備前原　150pm WS4
備前原　150pm WS4
28(木) 9.54km 旭川-岡山城　150bpm　WS4　
旭川-岡山城　150bpm　WS4　
旭川-岡山城　150bpm　WS4　
29(金) 9.02km そらの 149bpm 113mUP ﾍﾞ...>>詳細
そらの 149bpm 113mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
そらの 149bpm 113mUP ﾍﾞﾁｭﾗ
30(土) 19.63km 大茶臼山-武田山手前-山本-畑峠-大茶臼...>>詳細
大茶臼山-武田山手前-山本-畑峠-大茶臼山-DIREX WD 135pm 1114mUP
大茶臼山-武田山手前-山本-畑峠-大茶臼山-DIREX WD 135pm 1114mUP
31(日) 29.17km 竜王-安芸大橋-ファミプ 159pm 3...>>詳細
竜王-安芸大橋-ファミプ 159pm 305mUP WS4②
竜王-安芸大橋-ファミプ 159pm 305mUP WS4②
合計310.9km