11.4km大館長根山
大館長根山
13.2km坂
坂
10.4km 15.1km 6km 5km 15.2km山から山へＲＵＮ！
山から山へＲＵＮ！
真昼山トレイル
真昼山トレイル
8.3km大館市長根山
大館市長根山
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | |||
| 2(金) | |||
| 3(土) | 11.4km |
大館長根山 | |
大館長根山
大館長根山
| |||
| 4(日) | 13.2km |
坂 | |
坂 坂 | |||
| 5(月) | |||
| 6(火) | |||
| 7(水) | 10.4km |
||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | 15.1km |
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| 11(日) | |||
| 12(月) | |||
| 13(火) | 6km |
||
| 14(水) | |||
| 15(木) | 5km |
||
| 16(金) | |||
| 17(土) | 15.2km |
山から山へＲＵＮ！ | |
山から山へＲＵＮ！ 山から山へＲＵＮ！ | |||
| 18(日) | 真昼山トレイル | ||
真昼山トレイル 真昼山トレイル | |||
| 19(月) | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | |||
| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | |||
| 25(日) | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | |||
| 31(土) | 8.3km |
大館市長根山 | |
大館市長根山 大館市長根山 | |||
| 合計 | 84.6km | ||