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メモ・備考全表示

日付	距離	メモ・備考
1(金)	10.6km	jog
	jog jog
2(土)	11.36km	さんぽ。。。ちょこっとラン
	さんぽ。。。ちょこっとランさんぽ。。。ちょこっとラン
3(日)	11km	おさんぽ
	おさんぽおさんぽ
4(月)	11km	jog&run
	jog&run jog&run
5(火)	11.6km	jog&筋トレ
	jog&筋トレ jog&筋トレ
6(水)	13.5km	jog&さんぽ
	jog&さんぽ jog&さんぽ
7(木)	17km	jog&run&さんぽ
	jog&run&さんぽ jog&run&さんぽ
8(金)	11.3km	散歩
	散歩散歩
9(土)	5.6km	おさんぽ
	おさんぽおさんぽ
10(日)	8.5km	jog
	jog jog
11(月)	11.5km	jog
	jog jog
12(火)	16.2km	久しぶりの4:02/Km(1Kだけ)
	久しぶりの4:02/Km(1Kだけ) 久しぶりの4:02/Km(1Kだけ)
13(水)	11.6km	jog&ws
	jog&ws jog&ws
14(木)	21.3km	おさんぽからのjog
	おさんぽからのjog おさんぽからのjog
15(金)	5.5km	おさんぽ
	おさんぽおさんぽ
16(土)	9km	ほぼ、散歩
	ほぼ、散歩ほぼ、散歩
17(日)	11km	jog 今日から？長袖
	jog 今日から？長袖 jog 今日から？長袖
18(月)	11.6km	jog&筋トレ
	jog&筋トレ jog&筋トレ
19(火)	5.8km	jog
	jog jog
20(水)	11km	jog&筋トレ
	jog&筋トレ jog&筋トレ
21(木)	11.1km	jog
	jog jog
22(金)		お好み焼きじゅじゅやけ酒
	お好み焼きじゅじゅやけ酒お好み焼きじゅじゅやけ酒
23(土)

24(日)

25(月)

26(火)

27(水)

28(木)

29(金)	12km	jog&さんぽ
	jog&さんぽ jog&さんぽ
30(土)

31(日)

合計	249.06km