| <<前 2013年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(火) | 4時半起床、さわやかな早朝RUNでした!...>>詳細 | ||
4時半起床、さわやかな早朝RUNでした! 4時半起床、さわやかな早朝RUNでした! | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | 台風のため暴風雨、室内で筋トレ、ストレッ...>>詳細 | ||
台風のため暴風雨、室内で筋トレ、ストレッチ! 台風のため暴風雨、室内で筋トレ、ストレッチ! | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | 朝10.96km+昼19.54km秋晴れ...>>詳細 | ||
朝10.96km+昼19.54km秋晴れの爽やかなRUNでした! 朝10.96km+昼19.54km秋晴れの爽やかなRUNでした! | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | 左足甲、疲労骨折のためリハビリ中、ウォー...>>詳細 | ||
左足甲、疲労骨折のためリハビリ中、ウォーキング、筋トレ、ストレッチ 左足甲、疲労骨折のためリハビリ中、ウォーキング、筋トレ、ストレッチ | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | スローペースでリハビリ中! | ||
スローペースでリハビリ中! スローペースでリハビリ中! | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | |||
| 30(水) | |||
| 31(木) | |||
| 合計 | 353.81km | ||