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日付距離メモ・備考
1(木) 6km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
2(金) 8km
3(土) 27km 小町の里～宝篋山～筑波山神社～宝篋山～小...>>詳細
小町の里～宝篋山～筑波山神社～宝篋山～小町の里。
小町の里～宝篋山～筑波山神社～宝篋山～小町の里。
4(日) 24km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
5(月) 6km
6(火) 8km
7(水)
8(木) 7km
9(金)
10(土) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
11(日) 26km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
12(月)
13(火) 11km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
14(水) 8km
15(木) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
16(金) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
17(土) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
18(日) 40km 赤塚公園～筑波大学～東大通り～今鹿島～サ...>>詳細
赤塚公園～筑波大学～東大通り～今鹿島～サイエンス大通り～赤塚公園他。
赤塚公園～筑波大学～東大通り～今鹿島～サイエンス大通り～赤塚公園他。
19(月) 8km
20(火) 6km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
21(水)
22(木) 8km
23(金) 健康診断。
健康診断。
健康診断。
24(土) 30km 霞ヶ浦湖畔LSD。
霞ヶ浦湖畔LSD。
霞ヶ浦湖畔LSD。
25(日) 10km 小町の里～宝篋山～小町の里。
小町の里～宝篋山～小町の里。
小町の里～宝篋山～小町の里。
26(月)
27(火) 12km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
28(水) 8km
29(木) 16km 霞ヶ浦湖畔。
霞ヶ浦湖畔。
霞ヶ浦湖畔。
30(金)
31(土) 73km 宝篋山～スカイライン経由筑波連山縦走(筑...>>詳細
宝篋山～スカイライン経由筑波連山縦走(筑波山は登らず)。
宝篋山～スカイライン経由筑波連山縦走(筑波山は登らず)。
合計342km