33km湯楽の里～ポテトかいつか往復LSD。
湯楽の里～ポテトかいつか往復LSD。
7kmジム練習(jog+スイム300m)。
ジム練習(jog+スイム300m)。
11km宝篋山トレイル+ジム練習(jog+スイム600m)。
宝篋山トレイル+ジム練習(jog+スイム600m)。
18kmJAC朝練。
JAC朝練。
3kmジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
ジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
3.5kmジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
ジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
1kmジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
ジム練習(jog+筋トレ+スイム300m)。
38kmJAC朝練。
JAC朝練。
5kmジム練習(jog+スイム)。
ジム練習(jog+スイム)。
10kmジム練習(jog)。
ジム練習(jog)。
11kmジム練習(jog)。
ジム練習(jog)。
13kmジム練習(jog+スイム300m)。
ジム練習(jog+スイム300m)。
13kmジム練習(jog+スイム250m)。
ジム練習(jog+スイム250m)。
10kmジム練習(jog+スイム300m)。杏林整骨院。
ジム練習(jog+スイム300m)。杏林整骨院。
杏林整骨院。
杏林整骨院。
10kmジム練習(ビルドアップ走+スイム500m)。杏林整骨院。
ジム練習(ビルドアップ走+スイム500m)。杏林整骨院。
10kmジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
10kmジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
10kmジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。