| <<前 2012年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 左足ふくらはぎかぶれ | ||
左足ふくらはぎかぶれ 左足ふくらはぎかぶれ | |||
| 2(火) | 左足ふくらはぎかぶれ | ||
左足ふくらはぎかぶれ 左足ふくらはぎかぶれ | |||
| 3(水) | 左足ふくらはぎかぶれ | ||
左足ふくらはぎかぶれ 左足ふくらはぎかぶれ | |||
| 4(木) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 5(金) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | 霞ヶ浦総合公園で夜練習 | ||
霞ヶ浦総合公園で夜練習 霞ヶ浦総合公園で夜練習 | |||
| 9(火) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 10(水) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | 湯楽の里~かすみがうら往復 | ||
湯楽の里~かすみがうら往復 湯楽の里~かすみがうら往復 | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 17(水) | 湯楽の里~かすみがうら20km ジム6....>>詳細 | ||
湯楽の里~かすみがうら20km ジム6.1km 湯楽の里~かすみがうら20km ジム6.1km | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 湯楽の里~かすみがうら | ||
湯楽の里~かすみがうら 湯楽の里~かすみがうら | |||
| 21(日) | |||
| 22(月) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 23(火) | 湯楽の里~かすみがうら | ||
湯楽の里~かすみがうら 湯楽の里~かすみがうら | |||
| 24(水) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 29(月) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 30(火) | 湯楽の里~かすみがうら往復 | ||
湯楽の里~かすみがうら往復 湯楽の里~かすみがうら往復 | |||
| 31(水) | ジムで練習 | ||
ジムで練習 ジムで練習 | |||
| 合計 | 303.7km | ||