12km64'09"
64'09"
12km64'36"
64'36"
10km 12km59'56"
59'56"
12.2km62'07"
62'07"
12km 10km 15km 10km53'08"
53'08"
11.5km| <<前 2012年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 12km |
64'09" | |
64'09" 64'09" | |||
| 2(火) | 12km |
64'36" | |
64'36" 64'36" | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | 10km |
||
| 12(金) | |||
| 13(土) | 12km |
59'56" | |
59'56" 59'56" | |||
| 14(日) | 12.2km |
62'07" | |
62'07" 62'07" | |||
| 15(月) | 12km |
||
| 16(火) | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | |||
| 21(日) | 10km |
||
| 22(月) | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | 15km |
||
| 29(月) | 10km |
53'08" | |
53'08" 53'08" | |||
| 30(火) | 11.5km |
||
| 31(水) | |||
| 合計 | 116.7km | ||