<<前 2012年 10月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(月) 11km エキサイト間に合わず トレッドミル → ...>>詳細
エキサイト間に合わず トレッドミル → KING
エキサイト間に合わず トレッドミル → KING
2(火) 9km
3(水)
4(木) 10km
5(金)
6(土) 5km RUN → 6パック
RUN → 6パック
RUN → 6パック
7(日) 21km 札幌マラソン初参戦
札幌マラソン初参戦
札幌マラソン初参戦
8(月) 3km
9(火)
10(水)
11(木) 5km
12(金)
13(土) 8km 6パック断念
6パック断念
6パック断念
14(日) 2km RUN → エキサイト → 6パック
RUN → エキサイト → 6パック
RUN → エキサイト → 6パック
15(月) 6km RUN
RUN

RUN

16(火) 9km RUN →6パック
RUN →6パック
RUN →6パック
17(水)
18(木) 10km RUN
RUN
RUN
19(金)
20(土) 10km RUN → 6パック
RUN → 6パック
RUN → 6パック
21(日)
22(月) 5km 筋トレ → RUN
筋トレ → RUN
筋トレ → RUN
23(火) 4.8km RUN → 6パック
RUN → 6パック
RUN → 6パック
24(水)
25(木) 5.2km RUN
RUN
RUN
26(金)
27(土) 5km RUN2 → WALK1 → RUN3 ...>>詳細
RUN2 → WALK1 → RUN3 → 6パック
RUN2 → WALK1 → RUN3 → 6パック
28(日)
29(月) 3km エキサイト → RUN
エキサイト → RUN
エキサイト → RUN
30(火)
31(水)
合計132km