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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金)
3(土)
4(日)
5(月)
6(火) 12km くもり、25℃。暑くない！AP方面へ。A...>>詳細
くもり、25℃。暑くない！AP方面へ。AV550。
くもり、25℃。暑くない！AP方面へ。AV550。
7(水) 18km バンナ公園朝ラン。一周目は一人で、二周め...>>詳細
バンナ公園朝ラン。一周目は一人で、二周めはコニタンと。ぷーがメチャ多い！
バンナ公園朝ラン。一周目は一人で、二周めはコニタンと。ぷーがメチャ多い！
8(木)
9(金)
10(土)
11(日)
12(月)
13(火) 10km ピーゴロAV546。涼しい！
ピーゴロAV546。涼しい！
ピーゴロAV546。涼しい！
14(水) 12km 久々の猫島へ！コニー、Kさん、O夫妻と！...>>詳細
久々の猫島へ！コニー、Kさん、O夫妻と！久々の団体走ｗ　　AV600。
久々の猫島へ！コニー、Kさん、O夫妻と！久々の団体走ｗ　　AV600。
15(木) 12km 夕ラン、久々の西方面へ。
夕ラン、久々の西方面へ。
夕ラン、久々の西方面へ。
16(金)
17(土)
18(日)
19(月) 10km 久々の出勤前ラン。
久々の出勤前ラン。
久々の出勤前ラン。
20(火)
21(水)
22(木)
23(金)
24(土)
25(日)
26(月) 10km 一週間ぶりのランｗ　　　出勤前ラン（昔の...>>詳細
一週間ぶりのランｗ　　　出勤前ラン（昔のコース）AV533。
一週間ぶりのランｗ　　　出勤前ラン（昔のコース）AV533。
27(火) 12km 15:30スタート。西へ！まだまだ暑い！...>>詳細
15:30スタート。西へ！まだまだ暑い！AV519。たぶん今シーズンベスト！（笑）
15:30スタート。西へ！まだまだ暑い！AV519。たぶん今シーズンベスト！（笑）
28(水) 10km 夕ラン、ピーゴロAV540。そのあと庭の...>>詳細
夕ラン、ピーゴロAV540。そのあと庭の芝刈りｗ
夕ラン、ピーゴロAV540。そのあと庭の芝刈りｗ
29(木)
30(金) 12km 夕ラン、AP方面へ。ラスト1キロ下りで思...>>詳細
夕ラン、AP方面へ。ラスト1キロ下りで思いっきり走るも、402だった（笑）
夕ラン、AP方面へ。ラスト1キロ下りで思いっきり走るも、402だった（笑）
31(土)
合計118km