3.3km朝ラン、今日から仕事が早くなる 23:18
朝ラン、今日から仕事が早くなる 23:18
4km朝ラン、始めから重くて 29:31
朝ラン、始めから重くて 29:31
2km 朝ラン、放射線治療も終わりが見え少しだけ走る。 15:46
朝ラン、放射線治療も終わりが見え少しだけ走る。 15:46
2km朝ラン、昨日は雨で走れず 14:37
朝ラン、昨日は雨で走れず 14:37
2km朝ラン、2k限界か？ 14:56
朝ラン、2k限界か？ 14:56
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 3.3km |
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朝ラン、今日から仕事が早くなる 23:18 朝ラン、今日から仕事が早くなる 23:18 | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | 4km |
朝ラン、始めから重くて 29:31 | |
朝ラン、始めから重くて 29:31 朝ラン、始めから重くて 29:31 | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | 2km |
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朝ラン、放射線治療も終わりが見え少しだけ走る。 15:46
朝ラン、放射線治療も終わりが見え少しだけ走る。 15:46
| |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | 2km |
朝ラン、昨日は雨で走れず 14:37 | |
朝ラン、昨日は雨で走れず 14:37 朝ラン、昨日は雨で走れず 14:37 | |||
| 30(水) | |||
| 31(木) | 2km |
朝ラン、2k限界か？ 14:56 | |
朝ラン、2k限界か？ 14:56 朝ラン、2k限界か？ 14:56 | |||
| 合計 | 13.3km | ||