| <<前 2014年 10月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) |  5.2km |
昼ランだけ 0:27:48 | |
昼ランだけ 0:27:48 昼ランだけ 0:27:48 | |||
| 2(木) | 10.2km |
昼ラン、夜ラン 1:07:54 タイムが...>>詳細 | |
昼ラン、夜ラン 1:07:54 タイムが伸びず 昼ラン、夜ラン 1:07:54 タイムが伸びず | |||
| 3(金) | 5.1km |
昼ランだけ 体が重い 0:29:09 | |
昼ランだけ 体が重い 0:29:09 昼ランだけ 体が重い 0:29:09 | |||
| 4(土) | 17km |
17km過ぎ左腿裏に痛み 途中で止める...>>詳細 | |
17km過ぎ左腿裏に痛み 途中で止める 17km過ぎ左腿裏に痛み 途中で止める | |||
| 5(日) | |||
| 6(月) | |||
| 7(火) | |||
| 8(水) | |||
| 9(木) | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | 2km |
左腿痛めてから久し振りに走る | |
左腿痛めてから久し振りに走る 左腿痛めてから久し振りに走る | |||
| 28(火) | 3km |
走るもやはり違和感がある | |
走るもやはり違和感がある 走るもやはり違和感がある | |||
| 29(水) | 4km |
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| 30(木) | 4km |
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| 31(金) | 4km |
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| 合計 | 54.5km | ||